90天行动营复盘总结

990天时间说长不长，说短也不短，但是也正是90天时间正在考验一个人是否是三分钟热度，激情过后，依然还会坚持吗？

收获：从接触学习金刚智慧一年时间，从一个小白到一个有所收获的金刚实践者。我收获了人际关系的改变，伴侣开花（完全复合我意识的种子）、符合伴侣清单98%。业绩目标没有实现，因为两个目标同时种，又鉴于伴侣清单里面有事业，至少月收入一万以上。而这些清单都已一一对应。如果说以一个目标为准，里面包含的特质，那也可以说财富目标是实现的。

回想一下服务的过程吧：90天的时间里面没有设定新的目标，只是围绕年初所定目标在播种。90天中，有60天的时间是在生病状态中，但是即便是这样，值班时间，依然坚持。回想建群第一周值班，我考虑到中秋节与国庆节，很多豆浆都是有家庭的人，都需要陪伴家人。而我没有成家立业，却回家时间仓促，决定不回家，那我就果断承担第一周的值班护群吧！给大家流出充足的时间，安心的过节。

第一周值班其实任务很繁重，更改群昵称，更改小打卡，写承诺书、擂台赛招募参赛人员等等……

现在想想那会儿我的精力为什么那么充足？特别是邀请、鼓励大家参与挑战擂台赛，目的是只有一个，因为高级版的承诺书，更是加持自己能够走的更远，能够想到我要遵守承诺，就会再次走下去。我想让更多的伙伴能够真正的坚持走过90天，而不是只有三四十天的坚持。不善言辞的我，也不知道哪里来的灵感，学会了组织语言在群里吆喝，出现一个在群里互动的，我就逮住不放，参加擂台赛吧！我担心他们会掉队，所以拉着手一起前进。也正是有种下这样的好种子，我自己在开始懈怠的时候，总是会有人及时出现，来拉着我往前走。

印象深刻的就是，骞卉与思颖了。在进行到第二阶段的时候，黄亚丽与我星巴克时讲到黄标老师的群，有进行对财富的梳理。当时进群了，他们在读诵《能断金刚》与《金刚经》，当时没有时间参与，只是观看大家热闹，有一天一位伙伴说，现在群满员，有的人想进来一起读经却进不了，而有的人却在群里潜水。不如退出让出空间让更多有需要的人学习。我立即就选择退出了，没有多久思颖告诉我她在群里了，邀请我一起去读经 并把每日读经所获的红包分享给我。我都觉得好感动。骞卉呢，在二期咖啡冥想研究生班的时候就邀请我去空友群7群做护群天使，我之前在5群，后来想到支持她就去了7群，先看看。到八月底新空友群重建，她又邀请我报名去空友群做天使服务大家，鉴于在90天行动营报名了，太累就拒绝了。后来她群里组织天使轮着读诵《能断金刚》，又邀请我去，语言组织的感觉让人无法拒绝，就报名了。再到11底的时候，骞卉又来找我空友群现在缺管理组的义工，让我报名。这会儿我实在不好意思了，这是我种子的呈现，也是种下强大的好种子，想想之前去了七群，五群还有些留恋，舍不得，我还与思颖说，我想回五群，因为五群我拉了好几个学友进去，包括有一位国际友人，巴基斯坦的朋友，也是我种伴侣的种子种出这个人，而我拉入他进入空友群是因为我判断他是我的坏种子，因此为了对治就及时给他分享《当和尚遇上钻石》英文版，同时拉入空友五群。加上以前也羡慕方臻姐姐好厉害可以组织这么多的群，服务更多的人，这样种下了好多的好种子呀！如果自己能够与这么优秀的人一起成长该多好啊，想到这里就答应了。后来方臻就联系我，给我讲管理组的考试要求，需要听姚老师音频，考试，且管理组的义工必须要80分以上才可以被录取。其它义工只需要60分就可以，当时听到这个，突然感觉到压力好大，担心能考过80分吗？非常认真的听姚老师的音频，顺利完成作业85分，刚刚及格，赶紧发给方臻姐姐。她告诉我管理组的义工要进所有空友群，还有其它义工群。一下多了好多群，每天信息爆棚。

接着方臻给们管理组的义工视频会议，程小平那会儿也刚刚好升级为管理组组长。会议中介绍到有博士生，有企业老板等等，我这个80后就跟着她们一起学习，感觉很好。

加入管理组一进去就开始给我排班，第一天就是我值班，第二天是另一个与我同时招募进来的蔡纯一起先值班。当时都是懵逼的状态，都不知道怎么做，就下载大家的表格，一一的看，依葫芦画瓢，开始了第一天的统计工作，说实话真的累啊，那么多群，看到眼花了。第二天蔡纯因学校学生事情需要及时处理没有办法统计，我主动提出帮忙承担统计，也使我更加的熟悉了统计工作，也发现需要改进的问题。于是我也提出建议，统计有一个具体截点时间，得到小平老师与李明的响应。接着他们做的Word表格，感觉用起来不方便，我又进行变革改为Excel表格，然后我又慢慢摸索石墨文档。把表格上传石墨。大家都不会用，就两份表格同步，我担当上传石墨，给他们拍视频，如何在电脑上使用石墨，如何在手机上使用石墨。现在大家就完全丢弃之前的表格发送了，一个链接就搞定了。不光节约大家的时间与占用空间的方法，不用担心文件丢失，省心省力。后来再次招入群的义工小平就让我来带领她们。

在泰营开始之际，小平找到我，她与方臻都有去泰营，请我担当方臻空友群的工作，管理组的工作我一直是在帮助小平分担。想到她们能够去泰营学习机会难得，为了能够让她们安心学习，我答应了。吉祥门宋佳也要去泰营，需要我多多担待一点，当时听到他这样说的时候，其实感觉压力蛮大的。空友群方臻的工作，最重要的就是每周三的问答会，我要发布招募链接，与活动负责人对接活动主题。下单购买群活动，自己掏钱，不会操作，慢慢摸索，好歹方臻走之前有细心教我，截图操作步骤。然后需要发布到每个空友群，需要与空友群群主协商抱人出去让小助手进来。测试成功了，我就安排与助教团的两们负责统计作业的对接，把数据整理及内容整理好，与讲师协商好时间。就静心慢慢的等待到19:30分发送开课消息了。然后就是慢慢的发送开课前的作业消息，很多人还是有在看作业情况，也激励着大家前进。活动结束后就完成费用结算及报销了。

在这期间，刚好90天行动营我值班，需要完成四力量冥想主题活动。原本只是想到这个点子，并不知道如何做，也没有听过类似的活动。没想到一个提议被宋佳确定下来。时间每分每秒的过。每天都在想这个活动该怎么办会比较好，如何能真正的引导大家来拔出坏种子，如何在线上做。在网上搜集类似的资料，却没有。宋佳说火供属于佛教的一个仪式，不建议。我后来也想火供在线上也不太好操作，后来想到的就是冥想，我就想以音频引导的方式来烧坏种子。那我就想我们的种子是通过身语意种下的，有负面情绪的时候，我们身体也会感觉沉重。那就转向燃烧肉身吧，于是就这么决定了。大概思路就是先确定主题：关系的种子。四力量的步骤用起来（事件：想象现在的关系状态及自身的不好的感受。第一步：根据明白不好感觉的空性与种子定律知道皆来自于自己。第二步：忏悔+决心毁灭坏种子（燃烧肉身冥想）、第三步：承诺、第四步：意识里决定种好种子+未来观想的画面。）

思路清晰了，就告诉好搭档王瑜我完成文案制作及视频必须有火焰。记得当时她说有火焰的不一定能找到，平常都是围绕早晚安问候类在制作。我立即搜索了一个火焰燃烧的视频给她，没想到她真的做出来了。记得她问我内容要不要先发给大家看一下，我说不要，先保密，到时候给大家一个惊喜。当时我们两笑的很开心。说实话，那会儿我都没有准备内容，只有思路告诉她。分工确定好了，她负责所有海报、文案、招募工作。我就安心的准备我的内容。想到家和才能万事兴，然后就是思索影响关系的种子→不邪淫→语言的种子等种子列好了，就一一梳理这些种子是如何种下的，再就是语言组织以及把常规的音频引导第三人称改为第一人称。

初稿出来，我自己都没有看，就扔给佳纳，她给了一些建议，并悄悄的给我赏了5颗糖，我当时开的心不得了，给了我莫大的鼓励，且看到有9人阅读。心里很欢喜，有人赞赏，应该是觉得真的还不错吧。我一直沉静在开心中，还专门分享给佳纳与王瑜我的喜悦并让她们再次给我建议时，王瑜说不错。而佳纳告诉我是她给我的赞赏。当时真的好激动，如果不是这五颗赞赏，或许是另外一种状态。然后借着喜悦就想要再完美一点，反复修改到晚上23：30左右了，又想不能拖延时间，自己反复读诵录音来把握一下时间。直到凌晨十二点的时候，我才上床睡觉，却怎么也睡不着，自己想着观想的画面，就像是做白日梦一样，自己都忍不住笑了。

第二天如期彩排时，但是我的内心因私人事情怎么也平静不下来，于是我先结束了彩排，赶紧做了黄金屋冥想，请求格西老师加持。内心稍微平静下来了，时间也差不多了。为了效果好一点特意去到客厅，把猫关在房间，不然她老吵我。如期进行，活动结束时，没想到有人反馈不错。我当时真的好开心，而我看到王瑜制作的小视频，我也感觉好意外，我只是在脑子里有想到，忘记告诉她，但是她居然完美的呈现出来了，真的像我的右脑，像另外的我一样。佳妮在工作忙碌之于，为了更好的主办这次活动，也马不停蹄的帮助制作倒计时海报，与文字组织。我真的特别感动，在我非常忙的时候，有人能够及时帮助，并且非常的完美。真的特别感恩的就是这次活动了，我以前都不会这些东西，也不会这么认真的去准备做好一件事情。

改进：有时候累了，就不想咖啡冥想。原因是把自己弄的过度忙碌，而这实际上也是内心没有安全感的因。现在慢慢调整中，做一个断舍离，争取给自己一个养成冥想的好习惯。

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