初识瑜伽大概是2010年，毕业工作小三年，加班很凶猛，导致身体说不出哪儿不爽，但确实不爽，估摸进入亚健康状态，同事相约中午去公司附近的健身馆练瑜伽，然后就经常呼朋引伴一起去了。
这段中午瑜伽时光断断续续持续小一年，一周一两次，一次一个半小时。健身馆离公司不算太远，走路七八分钟的路程，到底还是有段距离，现在想起印象最深刻的是时间匆忙，如打仗般冲过去，习练完赶紧冲回来上班，午饭来不及吃是常事。健身馆的瑜伽课程固定，但老师经常换，学员也不少，每节课大概三十来人，一个老师基本顾不过来，大家自身条件参差不齐，就跟着老师口令比划动作凹造型，至于动作是否正确规范到位就不得而知了。每次习练完都会小累，课程末尾的放松最惬意。这是我和瑜伽的初期状态，不管如何，我遇见了它，我仅当它是一种强度不大的运动，我偶尔去锻炼身体，虽未相互多吸引，起码我们遇见了。
也是缘分，大家都感觉中午习练时间紧张，有个刚入职的新同事就介绍了自己大学时跟练的瑜伽老师，我们订了会议室，十个人凑个班，下班后六点到七点跟老师练习一个小时，一周练习两三次，也就是说，我遇到了固定的老师，开启了小班习练，也开始固定的时间相对从容的练习瑜伽。
这段时期持续了小两年，这种小班授课让我受益匪浅，在老师手把手的指导下，我自己感觉突然有种瑜伽入门的感觉，动作的正确性有了很大提升，知道了哪些动作应该怎样发力，虽然不一定完全做标准，但知道了正确的动作应该如何；也慢慢有意识用鼻呼鼻吸，均匀呼吸；身体的力量比如腿部的力量有了明显的提高，对自己身体慢慢有了意识，知道自己的长处和弱项在哪里……那段时间工作依然很忙，身体依然亚健康，但起码保持住了，经常瑜伽舒展拉伸，身体还是有略微改善。
后来怀孕、休产假，瑜伽习练因此彻底中断了一年半。回到公司，发现公司的瑜伽俱乐部开展的红红火火，开了好多午间瑜伽班，引进了好多优秀的老师，每天中午好多同事都去习练瑜伽。产后的臃肿和虚弱让我再次选择瑜伽，求助瑜伽。再上课，突然发现如此力不从心，我的身体状态和怀孕前完全判若两人，从力量到柔韧度，差距不只一星半点，而且身体完全变形，比如驼背、塌腰、颈椎生理曲度变直，以前不费吹灰之力的动作居然做不到了，那种妥妥的挫败和失落感，让人自卑又无助，我感觉仿佛落到了深谷，沦陷于此也很好，也不好。
我慢慢捡起瑜伽，偶尔上上课，等哺乳期结束，就增加了上课的次数，一周两次课到现在一周四次课，通过尝试不同风格的老师，慢慢固定下来自己喜欢跟随的老师。这段时间持续到现在，大概小两年的时间，于我，这是一个重建自我、重新认识自己的旅程。从瑜伽最基本的动作开始，从头开始学起，从零开始，不断去适应、调整，像拾起点点碎片，慢慢拼凑出现在的我，虽不完美，但起码凑齐，感觉自己终于缓过来了。人瘦了点儿，力量、精力、韧性也慢慢上来点儿，驼背塌腰肩颈问题有了一定改善，心态也从容点儿，自信也恢复点儿。
从小喜静不喜动的我，居然可以坚持固定的经常锻炼身体，已然很大的进步。说不上多爱瑜伽，但起码不讨厌，能坚持习练，并受益其中。我想我和瑜伽的缘分不会止于此，应该会是长长久久的。可能长期携手，会内化成一种习惯，无所谓喜好，这项运动可能成为我生活的一部分。也有可能某天突飞猛进，越过这个阶段，飞升至上一个平台，我可能开悟，突然领会瑜伽。不知道呢，我就这样习练下去，如果可以，再适当增加强度和频次，不期待也不抗拒，我敞开心扉迎接未来的变化。
回首我和瑜伽的缘分，有时候感觉人生际遇真是奇妙，我为什么遇见的是瑜伽而不是其它比如游泳和舞蹈？冥冥之中是否是有定数，我们注定要相遇？既然缘分，且练且珍惜。
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