你身上多出来的分量，其实是不能实现的那部分自己啊

“你身上多出来的分量，其实是不能实现的那部分自己啊。”

当时觉得这句话简直说到了心坎，是啊，对于那些因为不能实现自己带来的焦虑，失落等一些坏情绪，我常常通过暴食来解决，终于所有的问题不再是问题，因为它成功转嫁到体重问题

然后偏执地以为只要瘦下来一切都会好起来。然后就在节食和暴食之间死循环。为什么会循环，因为即使瘦了，还是一样会遇见不开心的事，然后又会通过暴食进行缓解。如此反复。

减肥失败后不断责备自己，质疑自己，甚至陷入生活的绝望。所以回到问题本源，为什么会暴食？又或者减肥的背后是为了什么？有多少人是真的因为饿和对食物的喜欢才走上暴食这条路的。

最近一个月因暴食长了7斤，和大多数暴食症的同学一样，每次暴食就是明明已经撑到无以复加，站立躺皆痛苦的程度，只要眼睛里有食物，就还是会继续往嘴里塞，夸张的食量到足以惊呆一大票正常人。

看着肿了一大圈的自己，终于意识到事态严重，于是在网上搜暴食症，偶然就进到了暴食症的贴吧，进了这个圈子。看到严重暴食症患者，情绪糟糕时，与得了绝症的人无差。惊骇之余，也有些许庆幸。

胆小如我，了解到节食暴食的深渊，也不敢再放任自己。遇到了一起鼓励加油的小伙伴，开始重新梳理自己与食物的关系，好好吃饭。像婴儿一样，饿了才吃。

始终不愿意把暴食症定义为一种病，在我看来其实这是一群笨小孩，一群对自己体重有执念的傻孩子，心里有一万次想让自己变好的想法，却一万零一次地败给自己的坏情绪，笨到找不到别的方式宣泄，却只能依靠安全感的最原始来源的食物来救赎。

这样想来，解决暴食的瘾其实并不难，培养一个可以让自己开心的爱好就好。找到适合自己的情绪宣泄的方式，找到你坏情绪的根源，尝试想解决的方案，学会与自己相处，好好安抚心底那个或许刚刚受了委屈的小孩。

每一个女孩都有一个公主梦，想变得美美的嫁给自己的王子。这是我想到的一部分女孩执著于减肥的原因。可是有一天年轻容颜不再，你靠什么留住你的王子呢。如若世间的黄脸婆都要败给小三，那如此没有安全感的婚姻只会让你更焦虑吧。

问题来了，你为什么讨厌现在的自己。假如镜子里的那个人想跟你做一辈子的朋友，你会因为她胖一点就远离她吗？我想你不会吧，假如你对别人可以宽容，为什么不能对自己宽容自己呢？

学会正确地爱自己。爱是宽容不是纵容，不是眼睁睁地看着自己在错误的路上越走越远，真正的爱给予足够的耐心，愿意陪你一起慢慢变好。只要过程你是努力的，你多慢，我都愿意等。偶尔你不小心犯了错，我也不愿意再责备那个已经被愧疚塞满的你。拐个弯及时找到来时路就好。

食物是我们的朋友，跟它好好处，它会还你一个美丽的心情和健康的身体。

记住永远有比减肥更重要的事儿，只要你愿意付诸行动。