（七）留学前的准备（心理篇）
按照我对自己的了解，我高中换到新学校的那个套路，我一定会重新遇见适应问题。所以，我提前给自己做了充足的心理建设工作。事实上，这么多年返回来再看，是有一定必要性的。
一、吃苦在前，享受在后。
这个问题其实在和Z女士聊得时候，也已经说到过了。毕竟是独立生活，没有父母的陪伴与照顾，一切只能靠自己。
怎么说呢，当时也许是因为年轻气盛，带着一腔孤勇，并不觉得靠自己是件多么难的事情。我从小到大自理能力还算可以，除了懒散些，并没有什么觉得特别困难的事情。
我预想的是，如果自己做好心理准备，在遇到问题时，放平心态，让自己明白这不是在享受。
但即使如此，在往后每一次遇到困难时，我还是会不由自主的沮丧，然后默默的花很长时间给自己鼓励，再重新开始。
也许提前的心理建设并不能起到什么太大作用，但确实在很多个想要放弃的夜晚重新强化了“吃苦在前，享受在后”。因此，也呼吁广大的父母，本着为孩子好的原则，千万不要放任孩子自己“自由”的去闯荡。
真正的自由，背后是很多个自律、自信、自爱等组成。每一个“自”，都是靠这小小的身躯支撑而来。一个不停运行的脑，一颗努力跳动的心，一对勤俭持家的手，一双脚踏实地的足。
一撇一捺，行走间，顶天立地。
让孩子明白，留学的真正意义，不是因为父母钱多没地方花，而是父母愿意花了大价钱送孩子出去见世面。
如果说到这里，觉得太严肃了，那么下面会更严肃，因为心理健康本身就是严肃的话题。
二、做人要有人的样子
我研究生同寝的女孩子给我讲过她自己的经历。
她和她男友一起来留学，两个人青梅竹马，却因为三观不同渐行渐远。男生喜欢去酒吧，女生读书很认真。
但是，她有一次耐不住男生的请求，和他一起去给男友的朋友庆生。没想到的是，有人在她的杯子里下了药。为了保持清醒，她自己剜掉了自己的一块肉。
故事说的如此轻巧，可那一块再也去不掉的痕迹，见证了那次Si里逃生。
是，危险就在身边。我们不能高估危险，但也不能不注意这些隐形伤害。
有些地方不是说不能去，它既然存在，就有其合理性。但若非必要，建议不要去。一定要去，挑个充分信得过的人一起去。
“充分信得过”自行判断。
存在即合理（图片来源：度娘）
不单单是女生，很多孩子因为留学年纪小，还没有建立起正确的三观，这样的孩子送到国外去没有办法很好的掌控自己的命运。
被有心人利用，得不偿失。
身边有很多诱惑，这是必须要面对的现实，出国留学并不是捷径，而是抵制诱惑、掌控人生的第一步。这个认知很重要，虽然给人贴标签不合适，但自尊自爱、自信自立这些具有优良传统的美德，还是需要学习的。
所以，很多叔叔阿姨再来找我咨询的时候，我其实建议他们，如果不是从小的西式教育，大学留学其实都有些早。想要镀金的，不妨去读好点的研究生。
我另一位同寝的室友，就是工作过几年后又出国读书的，学习的是英语专业。她是一位思想非常成熟的女性，对很多事物的认知已经定性。她很明白自己的人生目标及学习重点是什么。所以，她的时间都用在潜心钻研学问上，比我们单纯读书的学生会更加明确自己的人生规划。
三、情绪可以变成力量
小公主小王子们出门在外，稍稍遇到不顺心的事情，要么是打电话给父母，要么是把抱怨发泄给自己。但毕竟远水解不了近渴，父母没有办法一夜办好签证，不远万里飞过来，关键时刻还是要靠自己来解决情绪问题。
遇到情绪问题，如何纾解很重要，方法也很多，关键还是要培养一份自己的爱好。
我在学习做饭的过程中，感受到了做饭的乐趣，把各式各样的蔬菜随意组合，会碰撞出意想不到的火花。所以当我压力大的时候，我就会自己去研究新菜谱。
最后遇到了我大学期间最后一任房东，一位善良又有趣的内蒙小哥哥，我和他太太天天一起研究黑暗料理，乐此不彼。
留学生活就算再精彩，大体还是枯燥的。十几年前，娱乐设施基本没有，每天早十点开门，晚八点歇业，和国内精彩的娱乐生活完全不能比拟；网络速度很慢，而且限流，要靠每年回国的时候带着的满满一硬盘的电视剧和影片过下去。
不过现在网络好了，娱乐生活充分丰富化了，学校和社区有很多活动。有条件的学生可以通过正常渠道选择参加，不过离家的苦涩还是注意要有一定的排解。
情绪的力量万万不可小觑。它可以成为学习的动力，也可以成为拖拽自己后退的压力。
今天这篇文，真的又严肃又压抑，其实学生们的情绪问题，不仅仅在国外，在国内也不可忽视。
可是，情绪问题又是很多家长老师不敢触碰的问题。情绪问题不解决，久而久之就会成为一座大山，压在孩子和整个家庭上，今年的特殊情况尤其明显。
后特殊情况时代，这个问题将继续且持久的延续下去。比较明显的两个原因是，第一，日常生活暂时没有办法恢复完全正常，学生们多余的精力没有地方发泄；第二，物质生活逐渐丰盈，人类思考的问题从温饱满足到精神探索，参见“马斯洛需求层次理论”，想的多了，就会得出不同的答案。
现在常见有五、六、七层（图片来源：度娘）
当然，心理情况因人而异，不能一概论之，就这样。
【无戒学堂】
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