第一次收到组委会的提醒安排好时间。
【黄果树半程马拉松】组委会温馨提示：亲爱的跑友，本次黄马参赛物资领取时间：2019年6月27日9:00—19:00，2019年6月28日9:00-21:30；领取地点：镇宁县政务服务中心广场（天星路）；所有参赛物品须由报名选手凭本人身份证（护照）原件领取。
今天再次收到主办方的短信提醒，开赛还剩八天时间。
【黄果树半程马拉松】亲爱的跑友，距离财富广场杯2019贵州•镇宁黄果树国际半程马拉松开赛还有8天。组委会温馨提示：赛前一周跑量不宜过大，注意调整作息、避免熬夜，少吃辛辣食品，调整饮食结构为比赛做好准备。关爱生命，健康跑马！
早晨起来先做了半个小时的无氧运动，在保持状态，小跑3公里减少跑量，储备能量，为比赛做充分准备。
20190621准备跑马10/90
20190621准备跑马10/90
第一次收到组委会的提醒安排好时间。 【黄果树半程马拉松】组委会温馨提示：亲爱的跑友，本次黄马参赛物资领取时间：20...
自从去年踏入跑马这个坑后，就开始有点痴迷了。对于这次的合肥蜀山半程马拉松，是准备了许久的，准备许久是因为自去年10...
时间管理D10周周检视（5月19-5.25） 1. 90天的践行目标 1. 早睡早起 1. 跑马拉松一...
【20190621】早上5：30按时醒来，穿好衣服，准备出去晨练。洗脸的时候看见头发乱蓬蓬的。洗吧，太麻烦！不洗吧...
约了希哥一起去看千与千寻 一个连电影院都没去过的孩子... 珍惜这段情，希望学会爱，学会包容，学会爱自己
这段时间比较稳定。稳定的持续进步中。 六月初有过一次感冒和一次吃棒冰呕吐，这几天还没有彻底养好。真的得小心翼翼，因...
缺策略的后果是，没有长期目标，没有指导思想，智能被动做一些份内的事情，基本都是活赶人，而不是人规划活。 产出策略是...
《能断金刚》——意识铭印的力量 这个章节的标题叫“如何运用潜能”，阅读完之后，我更想把他提炼成“意识铭印的力量”。...
亲子打卡第四期30天践行打卡 口号（没有记录就没有发生） 孩子30天目标： 1.晚九早六 2.每日朗读录音频 3....
本文标题：20190621准备跑马10/90
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/iuppqctx.html
网友评论