2017的异变（1）

昨晚喝了7、8两白酒，早上5点醒后，感觉很不错，就想到两天没写几个字了，过年这段时间要早上在头脑最清醒的时候，才能完成作业。

言归正传，我什么时候才感觉身体的不同，在2017年11月中旬，我在图书馆看了一遍（空腹健身）这本书后，再结合樊登老师所讲的睡眠革命，又看了很多睡眠的书籍。做了一个小的实验，连续五天只吃一顿中饭（有点多）并且每天20000步以上，只有睡前有点小饿，精神很好。在2018年的1月，在一个星期二的早上我跑完了人生中的第一个半程马拉松，用了124分钟。与我在2017年4月份的一次17公里的长跑相比，多跑了4公里，用时少了十来分钟。

最近又连续五天晚餐都喝酒，有两次都喝了7、8两，并且没什么醉意，第二天也感觉不错。在以前只能喝半斤酒还会醉的。哈哈，大家想知道我的身体的改变吗？请点个赞。请听我下集预告。