今天我做了什么？
1·和老师对话（成长小组老师）
早晨因为一个情绪的点和老师掰扯了两个小时，这是一个一直没有疏通的点，关于看见对方的需要，是你的需要还是我的需要这个问题我们已经拉扯了不下十次，终于在今天我读懂了！感叹头脑知道和体验到隔着千山万水的距离，不容易！
关于这一点有什么感悟呢？分清生活中的权利规则和珍惜规则相对应的人，权利规则里，你要适应外界的规则，维护自己的权利，不必把太多人请进生命里，因为我们的精力很珍贵！而生命里为数不多的你爱的和爱你的人，你要用到珍惜规则，你的在乎，你的爱，就是要照顾她们的感受，感受他们的感受（以前是头脑知道，而今天是体验到）这也是今天最大的收获。
2.看完了小狗钱钱
感谢融雪的分享，让我意识到了自己如果再不改变，月光模式的困境可能还要重复很多年！现在可以每天快乐的记账，每周进行支出复盘，我觉得自己有机会能给到自己想要的安全感。这本书太不错了，可以我不会画思维导图，所以感觉除了昨天的五个小点其他我都没记住。……可是……如果我能践行这五点，这收获又该有多大呢？谨记，不贪多，少即是多。
3.和宝藏大谨进行了第一轮的反馈，哈哈，第一次很紧张，还有点小兴奋，彼此写了长长长长的反馈，读大谨的反馈太幸福啦，谢谢大谨在百忙中认真看我的复盘！
自从开始成长后觉得自己运气超级好，总是能遇到能照亮彼此生命的人，不过我还是觉得得益于自己的勇气，因为勇于开口表达，获得了很多机会。期待下一轮的复盘。
4.学习市政实务道路两节课
由于工作了几天，一直没时间学习，而学习其实是一个持续的过程，中断的感觉会有一点点不想回到学习状态中，可我克服了，持续学习中。
5.做晚餐
陪伴家人，永远是一件幸福的事情，做饭也好，讲故事也好，只要和爱的人在一起就好。自己动手做了薯条，居然还无师自通的自制了好吃的番茄酱，小朋友说要我去她们学校给小朋友们做饭吃，多么实诚的夸赞呀！让心里的幸福满满的。
有什么突破？
1.不再想抄优秀的小伙伴们的作业了，在什么状态，就做什么事情，觉得现在的复盘模式很好，流畅，简单，关键是轻松可持续不内耗，等有一天想改变的时候再说吧！
2.好像自从昨天表达出来我想拿周最佳以后，神奇的事情发生了，我在这点上，并不期待了！好像表达出来以后，小我就被看见，当小我不是在压制，而是自由的奔跑时，它好像不在乎拿不拿奖状，不再需要证明了！嗯，这种感觉很好。
3.今天零消费
五分钟内可完成的小事
喝水三杯，补钙
明天计划
处理押金事宜
看两集实务课程
收支记账
夸夸我自己
成长的路上就是一直升级打怪，勇敢的你从不退缩，就像这次，同一个点进行了长时间的探讨，期间有难受，委屈，愤怒，想放弃，再到今天突然看见了对方真实的意思，真正的需求时的喜悦，我为你骄傲。
你做的番茄酱有食物本真的味道，我跟喜欢
你在面对自己觉得很优秀的人也没有觉得自己不够好，而是稳稳的站定了，给了自己能给的，而收获了许多许多，你已经将三十年间破碎脆弱的自我修炼成形，我接纳曾经的自己，也欢迎崭新的自己！
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