高血压治疗历程11

今天是我停掉降压西药的第14天

早起看舌苔，又有点发白，前两天已经有点泛红了，想想这两天口馋吃辣椒了，也吃的多了点，动的少。忌口，很重要，现在还不到掉以轻心的时候。

今天一天都感觉头重，脖子硬，后脑勺重，偶尔头疼一下。听徐医生建议，撞墙300下后减轻了些。

傍晚去天汉长街看看花，喂喂鱼，心情不错。

睡前一小时药渣泡脚5分钟，站着扭扭腰，拍拍肘窝，捏捏“返魂锁”。晚安。