如果我们一直重复一些非常不舒服的感受，靠我们自己的力量走不出来，可以试一试，找到那些你认为可以解决你问题的人。别人可以看到你的盲区，戳到你的痛点，甚至直接给你解决方案。
人们总认为改变是一种强大，接纳自己，拥抱自己的脆弱，然后勇敢地求助，又何尝是一种强大呢！
你就试一试呗～
我们想要的未来，无法通过我们的想象去实现，需要一步一步，在每一个念头、每一分情绪、每一件事情上去觉察、突破，用不同以往的行为方式试一试，只需要小小地试一试，看看会发生什么。
真正的改变，会在这个过程中发生。有一天你会发现，所有的一切，都是为了给你更好的。
然后我们会越来越坚定，原来，我们真的可以创造我们想要的、更好的未来～
感恩李硕老师。
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