2019年我的大目标有四个：
一、好好学习记忆法
每天晚上记忆锻炼一小时，认真听黄老师的课，多向黄老师、钟老师请教。（6：00——7：00）
二、读三十本书（先读存货）
每天坚持读书半小时。（7：30——8：00）
先把自己的存货读完。
每天坚持听书，听书选书。
每天朗读至少十分钟。
输出倒逼输入，坚持每周写一篇读书笔记，积极向别人分享自己的读书收获。
三、变美
坚持早起做早餐。（4：30）
每天早晨跑步5公里。跑步的时候听书。（5：00—6：00）
坚持每天化淡妆后再出门。（7：30）
午餐后靠墙站5分钟。
少吃辣，少吃外食。
每天晚上坚持泡脚、按脸，隔天敷面膜。
早点休息。（10：00）
四、试试考研
了解考研信息。
用记忆法背单词。
去考场看看试卷，争取2020年考上。
为了达成这些目标，我要每天早晨做好计划，晚上及时总结。
2019，希望我能够自律一点点！！！
从今天开始，写下2019年我的成功日记，记录下自己每天进步一点点的成长点滴，从一点点的小事做起，培养自己的自律能力...
2019年我的大目标有四个： 一、好好学习记忆法 每天晚上记忆锻炼一小时，认真听黄老师的课，多向黄老师、钟老师请教...
日结---Day04（2019/04/11） 今天是自律第四天的实践，通过前三天，对自己的时间安排做了一点点调整。...
自律程度不足，借助一点点工具，挺好 ----阿...
自律的人需要很大的毅力 自己不是个自律的人 所以有些习惯只能慢慢一点点改变
感赏 2019年将更加自律！ 身材自律是嘴上自律的结果！气质自律是学习和修心的结果！ 人缘好是脾气性格自律，情绪...
2017 和解 2018 坚持 2019 自律 2020 专注
2019年6月5日，星期三，多云 人活着，要学会自律。 生活上自律，学习上自律，工作上自律，心理上自律，习惯上自律...
思维突破一点点，行动突破一点点，结果突破一点点。 一、公众号输出 《2019｜寻找未知的自己》 《2019年，我要...
写在前面: 关于自律，对于并不足够自律的我来说，可能没有资格去谈论这个话题。也看见过身边因自律，一点点变好的朋友。...
本文标题：2019，自律一点点！！！
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