昨天身体透支后，急补睡眠，除了写作和煮饭之余，其他时间用来睡觉，放弃了最爱的世界杯一晚，早上看了回放，确实还是要直播更好看，但是，也不能忽略身体的抗议。这又悟到了那句话：得失得失，有得必有失。问题就在于你自己，想要得到什么，失去的又了什么。
今日醒来，又是鸡血满满的一天，也开始重视自己的身体，于是，又是养生的一天。今日主题，提升气血，养胃。
首先，熬煮了养生茶，食材：黄芪，红枣，白术，党参，甘草，茯苓少许，养生壶煮水40分钟；
其次，今日不喝茶，泡了一杯蜂蜜水，取到排毒，消炎的作用；
再次,来种水果，补补维C；
最后，午餐安利了赤小豆薏米粥，浸泡两小时，中午待煮。作用是除湿，养胃。
好不好，试看看啰，人总是在当小白，在无数次当小白中成长与存活，不是吗？
养生餐
目光不要盯着高空的风筝，要关注线这端是否扎牢，风筝的无限风光系在线的这头。
唐名臣魏征在《谏太宗十思疏》中说，“求木之长者，必固其根本；欲流之远者，必浚其泉源”。小树苗要长成参天大...
昨天身体透支后，急补睡眠，除了写作和煮饭之余，其他时间用来睡觉，放弃了最爱的世界杯一晚，早上看了回放，确实还...
根深固本。
读书有三个维度:第一，固本，第二，致用，第三，随性。 第一，固本 所谓固本乃固灵魂之本，精神之本，价值观之本，是非...
组成： 天冬、麦冬、人参、生地、熟地 生地配天冬用来生精血，熟地配麦冬，用来补精血，天冬、麦冬走肺，人参入中焦，用...
哎。昨天晚上忘了写了，又断更一次，不过幸好有一张复活卡，我没想到这么快就用上了复活卡哎。不过话说昨天的梦真的好奇怪...
灵芝：固本祛邪，神仙上药；
“编程是本，日语是元。” 接下来的行动选择标准就是判断是否有利于固本培元，否则就暂时不去想、不去做。尤其是各种形式...
乐视被当做薯片，骂成了爆米花，贾跃亭刚发一微博庆祝羋月播完，底下上千评论全部是滚粗和抵制。 网友们是否盲从、起哄、...
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