2019年2月复盘

有有    59/365  20190228

一晃眼，2月份过去了，2019年消逝了12分之2。宝宝也慢慢长大了。年初八开始，老公上班，我搬到了娘家住。

1.宝宝是天

本月，所有事情都围绕着宝宝转，从过新年开始，宝宝鼻塞一直没好，一个多月的时候拉肚子，拉到现在。这个月去了三趟医院才缓过来，前段时间每天晚上不睡觉，又哭又闹，到零晨5点都不睡，愁死又累死。宝宝爸爸看孩子哭闹，怕我辛苦，特地赶回来帮忙带一个晚上，那天，我感动得哭了。

现在基本上缓了过来，就是有点鼻塞。每次去医院，都是我爸载我们母子俩去，看着我爸那苍桑的背影，也有点心疼。

缓过来的宝宝，逗他也会笑了，看着都萌呆了。

2019年2月复盘

2.书之旅

2月，书之旅仍在进行中，本月，看了《反障碍》、《番茄工作法图解》、《哎呀，不可思议的手帐》、《每天10分钟精通沟通心理学》、《强者的逻辑》五本书，充实满满，以前一个月能看完一本书就很不错了。

《反障碍》

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从认识力、行动力、意志力三方面讲解各式的反障碍，换个不同思维的角度，找到其中的有利之处，化障碍为燃料，让自己成为障碍的主人。

（1）以事物的本来面目来看待。

（2） 做我们所能做到的。

（3）  忍受我们必须要忍受的。

（4）挡在路上的，此刻变为一条路。

（5）曾经妨碍我们行动的，会推动我们的行动。

（6） 反转障碍。

《番茄工作法图解》

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这本书，让我们了解如何分割我们的时间，如何利用番茄钟25分钟专注一件事，每章开篇用对话形式引入不同例子。

番茄工作法是一套简单的工具和流程，用以提升你个人和所在团队的生产力，从而做到：

＃减轻时间焦虑

＃提升集中力和注意力，减少中断

＃增强决策意识

＃唤醒激励和持久激励

＃巩固达成目标的决心

＃完善预估流程，精确地保质保量

＃改进工作学习流程

＃强化决断力，快刀斩乱麻

《哎呀，不可思议的手帐》

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作者以自己的手帐进行解说，各种各样的手帐，很不错，如果有介绍如何排布就更好了。

 

《强者的逻辑》

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本书告诉我们如何成为生活或工作中的强者，强者战胜不适，弱者淘汰于不适。

只需30天，学会强者的30条生存逻辑

第一，敢于公平地竞争，而不是寻求庇护。

第二，要能够独立和创造性地思考，而不是依赖权威或他人。

第三，要有坚强的意志力，而不是动辄表现自己的脆弱。

第四，要有一个强健的身体，因为身体是实现一切梦想的基础。

第五，要知道什么才是“最重要的事情”，并且全力且优先地完成它。

第六，要敢于舍弃不需要的东西，定期清空你的头脑。

第七，要敢于设计平时不敢想的目标，并自信地探讨实现目标的可行性。

第八，随时记录你的想法，任何想法都可能在未来发酵为某种“伟大的可能”。

第九，如果没有必要，任何时候都不要“熬夜”，因为没必要的熬夜是弱者的专利。

第十，记住，“迅速地开始工作”比“为工作准备充足的时间”更为高效。

第十一，在一开始时，给自己一个现实的SMAET目标，走好你的第一步。

第十二，吞下青蛙，先去做你最不愿意的事情。

第十三，始终要明白自己的“下一步”需要做什么，而不是盯着远方。

第十四，给自己留出一定的“享受生活”的时间，在舒适与不适间保持平衡。

第十五，强者与时间搏斗，而不是与目标搏斗。

第十六，为每天的生活划分象限，为未来的目标区分重要程度。

第十七，要一次性解决问题。一个人当前需要优先处理的问题越多，他就越平庸。

第十八，要清楚地知道并胜任自己的角色，我们在一生当中会扮演很多不同的角色。

第十九，要在很早时便建立自己的人生使命，它必须是值得用一生追求的目标。

第二十，要在很早时建立良好的习惯，尤其是看待和回应世界的方式。

第二十一，每天想象你的未来，想一想那些已经完成的目标，它对生活带来什么帮助？

第二十二，定期关注你的未做事项，调整它们的优先顺序。

第二十三，强者懂得拒绝，弱者不会拒绝。

第二十四，安排好自己的时间，用1%的时间创造100%的效能。

第二十五，承受必要的孤独，给自己反思、沉淀与积累的时间和空间。

第二十六，懂得运用532法则，分配时间和精力，而不是整天瞎忙。

第二十七，专心做事，专注于自己最擅长的事，而不是四处出击。

第二十八，强者允许自己失败，用暂时的失败释放压力。

第二十九，勇敢地跟自己对话，面对自己的不足，而不是逃避问题。

第三十，强者要承认生活的不完美，并将不适的状态宣布为幸福。

 

《每天10分钟精通沟通心理学》

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用很多短小精悍的故事来表述如何进行有效的沟通，语言简洁，通俗易懂，可以闲时拿来阅读，增加自己的沟通技巧和生活的小智慧。

从说话技巧、倾听、幽默、道歉、谈判、识人6个方面53种心理展开，并结合例子，通俗易懂。

           

3.得奖乐

在卓越大学开展的活动中，我的表白上墙了，并获得了卓越大学送的书籍、书签及鼓励信，非常开心。送的书籍是自己选的，《爱，听得见——教练式父母方法》，还没开始看，下个月走起。送的书签是像铜片式的，上面刻着“无所谓失败，所有发生的事情都是成长的过程”。

2019年2月复盘

2月，苦中带甜，希望3月更加饱满！