此刻，我坐在公司的楼梯间写下了这篇短文，我不知道为什么，最近异常的焦虑，好像关于焦虑这件事情，总是会阶段性的在我的身上反复上演。我回忆自己过往的生命历程，什么情况下我的焦虑会比较少呢？想来想去，其实最终发现压根没有。
学生时代，我焦虑最多的就是自己的学习成绩，后开上大学了我焦虑的是如何去更多的地方，以及未来找个好工作。结婚后我的焦虑对象又变成了如何才能收入更多，让自己的家人过上更好的生活……这样来看的话，实际上每个阶段，真的都有每个阶段不同的焦虑对象。
所以，现在我要思考的不是如何对抗焦虑，因为如同人有快乐的情绪一般，焦虑也是组成我们情绪的核心部分。不能生活中全部都是快乐，这也显然不太现实，所以最终能不能更好的把我自己的情绪调整过来，还是需要自己找到一些好的方式。
我现在所能想到的方式就是看书学习，为什么要看书，因为看书的这个过程我会一直向内追问自己到底这一生要成为一个什么样的人？如果不去看书，我可能生活中大多时候心思都是盯着别人，由于自己并不是那么渴望获得他人的认可，所以如今阅读就成为了我获取内心安宁的一种解药。
但最近我看书的数量和质量差异都特别的大，去年同期我大约看了差不多二十多本书，但是今年我才看了不到十本。虽然生活和职业都有一些变动，我也常告诉自己是因为这些外部原因导致了今天阅读进度的缓慢，但是不可避免的谎言总是会被自己首先识破。从来就不存在所谓的外部环境影响，能影响自己的都是自己安耐不住的喧闹的心❤。
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