清晨的阳光透过窗帘的缝隙，温柔地洒在床沿，本应是充满生机与活力的一天，然而，我的肚子却隐隐作痛，打破了这份宁静。这疼痛的来源，似乎可以追溯到昨天下午的那一口半生不熟的三文鱼。
我挣扎着从床上爬起，试图用一杯温水来安抚那不安分的肠胃。然而，温水下肚后，疼痛并未有丝毫缓解，反而有些加剧。我轻轻揉着肚子，沿着脐周顺时针方向，希望能以这种方式驱散疼痛。但那股寒意，却像从心底升起，让我的手脚都显得冰冷。
我赶紧翻出家里的茶籽油，那是家中常备的良药，对于各种肠胃不适都有神奇的疗效。我喝下两勺，心中默默祈祷着它能带来奇迹。然而，奇迹并未降临，我再次被疼痛驱使着走进洗手间。
这一次，一股暖流排山倒海般奔涌而出，我吐得稀里哗啦。那些刚刚喝下的温水，仿佛被赋予了新的生命，以另一种方式离开了我。
这时妻子做的豆浆已经好了，然而，在这般痛苦之下，我实在是无福消受。
我再次尝试喝下一杯温水，然而，没过多久，又是同样的结果。
我注意到，吐出的水并不是清澈透明的，而是带着淡淡的黄色和浑浊。这或许是身体在排除毒素，以自我清洁的方式在抗争。我虽然痛苦，却也感到一丝安慰，至少身体还在努力着。
手脚有点冰冷，我猜测应该是发低烧了，只好再次多喝几杯水，忍着疼痛，躺下。让身体慢慢自愈。
这次的食物中毒，让我深刻反思了自己的饮食习惯。我们常说“病从口入”，但往往又忽视了对食材的严格把控。半生不熟的食物，或许口感更佳，但却隐藏着巨大的健康风险。我们应该更加珍惜自己的身体，对每一口食物都保持敬畏之心。其实，这两年来，我在吃的方面已经克制很多，平时在家都是素食为主，严格遵守十斋日。在外一般是随喜，有什么吃什么，以简单素食为主。昨天陪孩子在外就餐，随意点了一个，本着不浪费的心态吃了几口三文鱼，没曾想造成这等祸事。不过也没关系，老子言：祸兮福之所倚，福兮祸之所伏。此祸也许是彼福之所倚矣。
同时，我也尝试从中医的角度来觉知和理疗这场食物中毒。喝下大量温水，可以稀释毒素，身体也可以通过上吐将毒素排出，缓解症状，另外，藿香正气口服液的解表和理气中和功效也有帮助。
在病痛中，我感受到了生命的脆弱和宝贵。每一次的不适，都是身体在向我们发出警告。我们应该学会倾听这些警告，及时调整自己的生活方式和饮食习惯，让身体得到更好的呵护。
望着窗外明媚的阳光，我深知生活不会因为一次病痛而停下脚步。而我，也将带着这次的经验和教训，更加珍惜生命、觉知生活、热爱生活。
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