《只想和你好好生活》
作者：刘萍主编，李松蔚/陈海贤/海蓝博士/青音等口述
书摘内容
那么，为什么人们的这些心理因素，最终会表现在身体上？
比如溃疡、风湿……有很多理论无法赘述，但是有一个通用病源，就是极度的压力。研究表明，这类患者的身体已经陷入了防御状态，就是心理的压力和情绪是向内走，而不是向外表达。
一个人不敢去表达自己的情绪问题有很多原因，有些是自己没有意识到，有些是因为我们这个社会对心理疾病有一种恐惧感。社会是接受身体疾病的，因为觉得这是正常的，可以被理解和照顾。但是当人们有情绪问题的时候，立马会被评判为这个人好脆弱、好计较。所以，人们就学会对自己的情绪没有觉察性，进而产生身体的症状。在有些家庭环境，比如军人家庭，这种不允许情绪表达的方式是特别严格的。
现在很多人已经渐渐知道心理健康的重要性，也知道要看医生。但是很多时候心理医生询问来访者，你之前有没有过心理上的创伤啊，他们通常回答“没有”。
所以，舞动治疗的长处就是，不需要你说什么，让身体自己来感受、来说话。整个过程会让人觉得自己是自由的，可以表达自己的情绪。
一点想法
社会是接受身体疾病的。
柒之梅
2021.08.16
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本文标题：书摘 | 心理问题转移为生理问题
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