2018.4.8今日分享
1.忙，果然是治愈任何情绪的一剂良药。
2.他人询问意见指导时，只说自己的经历和自己的感受观点，不强制灌输自己的理念。选择权在于他自己，你只是提供参考。
3.事情很多，完成一件事就是有成就感的事情。
2018.4.7今日分享
1.有时候情绪有点低落时，看一集喜剧综艺节目，开怀大笑，带动下笑点，也能缓解。
2.当你有无所事事的感觉。可能是你还没定位好自己要做些什么，脑子里不清晰自己的目标。不着急，那就稍微暂停下，回想下自己的目标。
3.我想我就是这样，不适合放假，不适合放假宅家里……
2018.4.6今日分享
1.生命在意外面前是脆弱的，生命安全问题要防患于未然。天气燥热，在家用电需要特别注意。
2.有同伴一起逛街，效率不会很高，也许是只有我这样觉得。因为有同伴，一起聊天的关注度要多余购买商品。
3.但是，同伴也是能互相帮衬的好伙伴。一个人在外，有个同伴一起，有些事，不会那么难。
2018.4.5今日分享
1.早起的魅力在于，做完计划中的事还有多余时间应对突发情况，都能从容不迫的面对。
2.激情一旦在中途冷却，那想要再重新燃起，需要经历很艰难的心理斗争。
3.放假时间自己做菜做饭，真的成就感很高。
2018.4.4今日分享
1.运用断舍离方法整理办公室，看到清理整出来的新的空间，心情舒畅。
2.吃饭吃七分饱，给胃留点空间，胃撑大容易，让它缩小就是难事。
3.培养微习惯，适合把时间限定在当日，只看当日完成目标，每个当日累积起来就是很多很多当日就是以后的每天。
2018.4.3今日分享
1.某些事，当做好了最坏的打算，其实真正经历时就会发现会有惊喜，因为并没有想的那么糟糕。
2.不要做那个别人一句话还没说完，就打断接话十句，并且是冷嘲热讽的语气。这不是有效的交流沟通方式。
3.家人之间，看到的优点和缺点都要明确告诉对方，鼓励和激励（打击）可以平衡。
我是岭，2018 极致践行
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