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定目标,有一个简单的方法论

定目标,有一个简单的方法论

作者: 西风5 | 来源:发表于2017-01-01 11:50 被阅读0次

    2017来了,就是这么悄无声息、平平淡淡的如期而至。

    时间的沙漏依旧不会为谁停留,静静地向它该走的方向前行,毫无迟疑。

    我们能改变什么呢?在太多的事情面我们是愚蠢的、无能为力的。最为叹息的是,如今早晨起床后,打开窗,已经很少能呼吸到带着泥土气息、略甜的干净空气。

    特别喜欢木心先生的

    《从前慢》

    记得早先少年时

    大家诚诚恳恳

    说一句 是一句

    清早上火车站

    长街黑暗无行人

    卖豆浆的小店冒着热气

    从前的日色变得慢

    车,马,邮件都慢

    一生只够爱一个人

    从前的锁也好看

    钥匙精美有样子

    你锁了 人家就懂了

    从而,特别怀念过去。

    我们的过去,童年最难忘却。感觉每天都可以见到蓝天;下雨的味道很好闻;小朋友可以独自一人,大中午顶着日头在外面抓蚂蚱;还有地下水,若是渴了,捧起来就喝;累了,随便找个什么地方睡一觉。

    最爱傍晚,一群孩子大的小的,在大大的单位院子里玩电报、捉迷藏、踢沙包、打嘎嘎... ...好玩的东西实在是太多了,不舍得回家。然后,便听见,xxx回家咯~此起彼伏不断,直到院子里彻底安静下来。

    即便这样,仍然觉得那时的一天好漫长,长到期望时间快点走,最好能瞬间穿越,让自己变成大人。那么,自以为是的认为,长大后可以得到作为孩子不可能得到的东西,可以实现曾经许下的所有小小愿望。

    长大后... ... 其实,“长大后”似乎让“小时候”失望了。在“熙熙攘攘”的“来来往往”中,除了改变自己,认真做好自己该做的每一件事,其余的都无能为力。无力感使得自己渐渐迷失了方向,摸不清、找不到该走哪一条路?

    过去是什么呢?每一代人都有属于他们各自特有的过去。怀念起来,总是会集体亢奋,或者泪目。

    成长总是需要时间,总是有一个过程。

    因为,时间是稀缺的,过去了就过去了,不会再回来。

    每个人的终点都一样,随着每一个当下安静的溜走,剩下的时间只会越来越少。年轻时,从来没有想过时间这个概念,总觉得自己会永远年轻,未曾想,会慢慢活成曾经以为很远的年龄,那个不喜欢的样子。

    但不幸的是这一切都会到来。

    再后来,渐渐地想清楚、想明白了很多事。于是,暗暗跟自己说,抛下过去吧!Let it go !

    在看到赵立新的访谈中他说到:Life is short,life is wonderful.生命短暂,但生命灿烂。

    是啊,每个人都有自己所期望的生活,为什么不去尝试?给自己定一个小目标吧,属于你的。

    读《目标与动机》这本书中,学习到一个关于如何确定目标并执行方法论。

    运用 “心理对照 ”制定目标

    拿起纸笔 ,写下一个最近的愿望或想法 。这可以是一件你想做的事或是已经开始做的事 。

    现在想象一下愿望实现时的美好情景 。写下这欢喜场景中的一个好处

    接下来 ,思考一下夹在你和欢乐结局之间的障碍

    现在列出另一个好处 。

    再列出另一个障碍 。

    然后再列出一个好处 。

    再来一个障碍 。

    现在你觉得成功的概率如何 ?你该追求这个目标吗 ?对比利益和阻碍 ,你就能更清楚地知道自己成功的把握有多大 ,对这个目标有多坚定 。

    你好,2017。

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