前段时间，一段号称为某量子波动速读比赛现场的视频在网上走红。视频中，小学生以极快速度翻阅手中书本，视频发布者介绍，视频拍摄的“翻书大法”是量子波动速读法，只要掌握了量子波动速读方法，就能在10分钟内阅读一本10万字左右的读物，并准确复述80%以上内容。
看到这个是不是觉得不可思议？是惊叹还是羡慕，或者是怀疑？
速读研究证明，“以约900词/分钟的速度阅读，并完全理解阅读内容是可行的。但这是已确认的阅读速度极限。“
很明显量子波动速读的宣传是虚假宣传，10分钟读10万字作品且可以复述80%的内容根本是不可能的。但是依然有家长为孩子买单，甚至付出不费的报名费。这说明什么呢？
说明很多人都关注阅读速度的提升，速读已经成为很多人的刚需。
前两天拆书活动现场有小伙伴问如何提升速度，当时有小伙伴说多读多看就可以了。多读多看确实可以提升阅读速度，但是有没有好的方法可以让我们进行刻意练习快速提升呢？
《如何成为学霸》这本书里有详细的介绍。
看到书名是不是就觉得特别有吸引力——学霸多牛啊，如果自己成为学霸，岂不是更牛。
这本书的作者和内容完全配得起书名。
作者罗德·布雷默（Rod Bremer），从小就对思维的内在运作过程着迷，后来花了近30年的时间研究、实验、练习和教授更多有效利用大脑的技巧。《如何成为学霸》就介绍了他用近30年时间实践世界上已出版的绝大多数自学记忆类书籍中的技巧后最新的发现和独创的学习系统。
《如何成为学霸》不仅是一本建立超能学霸思维体系的学习指南，而且还介绍了工作、生活中提高效率的实用方法，是一本实践就可以受用终身的书。
作者在书中介绍了借助手部动作提升阅读速度的方法。不过他特地强调，市面上关于速读的方法多种多样，多数都强调利用手作为向导，有些系统甚至为了读者还具体列出了不同阅读材料匹配不同的手部动作。但是作者根据多年的实践经验认为，“强调将不同的手部动作与不同材料相匹配，会使关注重心向技巧过渡倾斜，从而导致对阅读本身的关注不足”。
作者认为，如果借助手部动作来提升阅读速度，重点关注两种手部动作即可：一种用于略读，一种用于阅读。
具体怎么做呢？
1.把手舒适的放在页面上
2.按照图示轨迹移动中指指尖
3.在距离各行文字边缘约1/3处，开始和停止指尖的水平移动
4.指尖方向往返一次捕捉三行文字信息
5.跟上手的移动速度
6.不要关注手部动作本身：所有注意力都集中在阅读上
这种方法主要用于略读，比如在了解书籍梗概，或者回顾书籍内容时。这种方法强调在自然、专注的状态下，借助手指的引导一目三行的阅读。
为什么这种方法可以提高阅读速度呢？
一是因为我们可以通过控制手指移动的速度，可以提升浏览的速度；二是通过手指的引导将注意力集中在书本上，专注于当下，较好的避免的回读；三是一目三行正好是人眼范围可以集中的宽度。虽然有人可以一目三行，但是大部分人做不到，即使眼睛可以浏览到这么多，但是不能理解这么多。
相信很多略读的小伙伴都有这样的经验：如果没有手部动作的协助，只是眼睛扫视，一方面虽然范围扩大了，但是内容理解上却差了很多，而且经常会出现回读的现象，甚至有的人浏览晚了，却不知道看到的是什么内容——目光扫到心却未知。
这种S型略读方，简单而实用，适合所有想提升略读方法的人。
可能有人问，那正常的阅读应该如果借助手部动作呢？
主要步骤与略读法相同。唯一的区别在于手部动作。阅读时，中指指尖放在书页的中间垂直移动即可，只关注每一行的内容，具体可以参考下图。
无论略读还是正常阅读，阅读过程中都不能回读。如果出现需要细读精读的地方，不妨先做个记号，等到下一遍阅读的时候在关注做记号的文段。
看到速读的方法如此简单，是不是很想立刻试试呢？
一次尝试没有意义，需要的是持续的刻意训练。期待你通过这两个方法持续练习后的反馈。
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