今天是富有挑战的一天，早上从工布江达出发，由于318路段前方有塔方，我们定于中午12点要集体徒步翻越川藏线上最后一座5013米米拉山，所以我们需要走林拉公路，去到高速口搭车。
不到9点出发，一直走路，走了近2个小时才有一辆车，这是一辆拉货的车，后面是一个大大的集装箱，我们5位同伴被一同运往高速路的服务区的位置。
这是一次难得的体验，集装箱里黑黑的，除了运的材料物品，还有我们5个100多斤重的伙伴们，司机师傅与同行的一位伙计说，是冒着被警察逮的风险来搭乘我们的，感恩这两位有爱的司机。
生活中总有这样的一群人，他们愿意帮助别人，即便会有风险，他们也愿意承担风险，这是一种难得的负责任的精神。我们经常会提到三赢，那就是我好，你好，大家好。当师傅冒着风险搭乘我们的时候是否符合三赢呢？我想是的，因为师傅坚信被警察逮的风险是很小的，所以他们做了这件事情，真的很感动，为他们的勇敢，担当，负责任感动。
由于今早出现胸闷的现象，到了服务区，我便把背包放在地上，坐下，跟我同行的永红姐知道我身体不舒服，便把第一个可以搭车的机会让给了我。所搭乘的这辆车是来自内蒙古的一家三口，妈妈是一位中学老师，一路上，我们聊了很多，姐姐很亲切，很随和，我们彼此交流着川藏线上的见闻以及心灵成长类的话题，交流的特别开心，经由1个小时的路程，我顺利与大部队集合，开启徒步翻越海拔5013米的米拉山。
天空下起小雨，带着近10公斤的背包，徒步走在海拔4500米以上的山路上，一路盘旋式的行走。刚开始，一想想8.8公里，望眼看去，一座一座重叠的山交错着，看不到米拉山口到底在哪里，这时候我有恐惧，有烦躁，我感受到这是我的一个模式，每当遇到一大堆的事情的时候，刚开始会有烦躁不安，但是，一旦确定下来要去做，就会一点一点的攻破。这时，我稍作调整，把焦点放在脚下的每一步，每走一步，就会离前方更近一步。另外，我还发现，这时如果把更多的焦点聚集在当下，会少很多的烦恼与焦虑。同时，这也让我想到了焦点理论法则，把焦点放在已经做到的事情上时会很开心，每走一步都特别有力量，如果把焦点放在未来还没走的长长的道路上，一眼望去，是无边无际的路程，那么你的心情又会怎样呢？
当我专注于当下的每一步时，心里特别踏实，这时，我听到不远处传来的音乐声，义勇军进行曲，音乐传来的那一刻，我的眼睛湿润了，有一份浓浓地民族自豪感，中学时代，每当运动会时，这首曲子都会想起，那时，我就会有一种热血沸腾的感觉在，今天的义勇军进行曲，一下子把我拉回到中学时代，这时，我也想到，在黄山上立下的使命，我将以开启中国职场类培训新篇章为使命，帮助和引领更多的人走向轻松，快乐，富足，绽放……音乐与使命想结合，我内在的力量越来越足，仿佛爬坡也没那么困难了……
海拔越来越高，走起路来也越来越困难，加上昨晚睡眠不好，今早胸口疼，所以，每走一步就越来越困难，仿佛恍惚般一样，这时，我想起老师说的那句话“你是有福报的，你值得拥有”，我一遍又一遍地不停地在心里默念，每默念一次感觉就有了前行的动力……
前方的路还有很远，随着海拔的增高，感觉自己的体力越来越不支，站在马路边，感觉自己好像时不时就能载倒在地上，这时，我又开始给自己增加能量，仿佛看到一个大大的能量通道就在眼前，而我要穿过它们，每一次穿越仿佛又赋予了我很多能量……就这样能量通道也助了我一臂之力。
在川藏行前，老师交代的两个办法，今天全部用上，特别受益，感恩马老师用心安排每一个环节和细节。
就这样，最后1公里几乎是用一步一挪的方式走完，几乎用尽了所有的力气，我感动于自己的坚持和不放弃，我感动于做到了，我可以做到的，你也可以做到。
值得开心的是团队29个成员一个不落的全部翻越米拉山口，在这个团队中年龄最大的53岁，年龄最小的23岁，平均年龄还在41岁，只要心有了方向，就不怕路途遥远，这是中国唯一的情绪·沟通能量密码导师团，传递正能量，从我做起！
2018.7.22安淇书于墨竹工卡
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