如何实现自己的目标？

    其实我也年年都设梦想版，由原来的乱写到后来的模仿再到现在的只定要吃掉的三大目标，我想这是我的第三次的目标设立了。有目标，没行动，那就是空话！那如何实现呢？这才是重中之重。记得金凤姐的分享就是:目标+计划+执行+复盘，才能有更大机率达成目标的实现。我也很有感受，于是分享给大家:

    首先目标的设立:遵循SMART原则，就是说要设立具体的，可衡量的，可以实现的，有期限的目标。这个目标不是大话空话，而是实实在在的，可实现的，在自己预测范围内的，并有实现日期。比如我2019年的其中一个目标:古筝过3级，我想只要坚持每星期1节课，自己在家练习每周3个半小时，按照老师经验的评估，过级是没什么问题的。这个目标是很具体的，可衡量的，有期限的2019年内完成。这个我们也可分解目标，把年度目标分解到季目标，再到月目标，最后到周目标，再到天目标，我们一般以周目标来安排，把自己每周每天要做的事都安排下来，把事情分解到那天要做的，同时把目标放在抢眼的地方，每天看的到的地方，把自己的目标注入自己的潜意识层面去，时刻提醒到自己，监督自己，重复是学习之母。当发现自己每周都完成了，及时给自己一些奖励，给自己更多正面的反馈，这也是激励自己的一种方式。比如送自己一件漂亮的衣服或送自己一次美丽的晚餐等等都是可以的。

在做计划其中，我们也不要对自己有太高的要求，不要高估自己，也不要低评自己，我们大部分人都有高估自己，我就是这样的，每次安排的事，自以为能全部完成，结果都没一次完全做到，这个就要反思一下自己了。而且对自己每天时间填的满满的，每1小时都不放过，没空闲时间。常常列计划列目标，失败了继续列，自己肤浅的反思也没解决根本问题。现在想起来，其实我更应该是每小时留出20分钟的浮动区间，因为我每一小时不一定那些事情是可以做完的，有个20分钟浮动时间，我的完成率也高了，对自己也没那么大压力。每次为自己每天列的目标改为:用时间维度来安排，以每天投入的时间为考核指标，这样就能让自己更成就感，同时又可以保证时间的投入。如果一开始就从看书，输出的效率上来作为衡量标准，这样很容易打击自己的信心，容易半途而费，只有一步一步一个脚印，循序渐进，才有机会走到终点。后期当时间一个方面把控了，慢慢的要求求质量这一块不断改进，就会有新的突破了。

在执行期间，我们可以用番茄钟时间作为衡量标准，提高自己的专注力和完成率，每天学习时间很清晰用过的时间，同时最好固定学习时间。在开始前，我们也可以公开承诺，通过外在压力倒逼自己实现目标。如果自己做的好的话，就及时鼓励自己，对自己的一种肯定和鼓励。每次看书学习的东西，提前一天做好安排和计划，做好笔记和总结，随时复盘。看书时，我们只拿一本需要看的书，启动番茄钟，选择一个固定地方看书，桌子上除了一本书，一支笔，其他一律收起。这样能更好提高自己的专注力。

最后对于前一天学习的东西以及花费时间，自己学习的方法等，及时复盘，做到70%以上的就给自己一个肯定，如果低于70%，及时反思，改进。不断提高自己的总量和效率，自然自己的执行力就会越来越到位了。

那让我们为了实现自己目标继续努力加油吧！