最近一段时间我总是暴怒，抑郁，不去埋怨这个那个的，也怪我自己，熬夜，经常熬夜，肝经不在舒畅，暴怒，抑郁。在接下来为什么要去吃烤肉呢？吃下去那么多肉，终于有了反噬，心火旺盛，肚子里又是一堆尸体，能睡得着嘛？肯定睡不着的。玩手机，熬夜，明明决定已经放下但自己又纠缠着不放（驾照，钱财，美色）就像是小巫姐所说的：你为什么要和一件毫无价值的烂事过不去呢？所有的顽固都是虚妄，所有的纠缠都是伤害。
人都爱犯贱，不属于你的东西往往花费大量的精力去追求，去纠缠，最后却伤得体无完肤色，不是你不够聪明，也不是你不够优秀，而是你不懂得有些烂事根本不值得你纠缠：
@凡尘交织许愿。 前几天有人问我，我看到的天堂和地狱什么样。我告诉他，主要区别在心量，一个是天高海阔，自由自在，一个是丝丝算计，纠结痛苦在一分一毫的利益上，一地鸡毛的烂事上。我没有骗他。天堂地狱都在自己，看你给自己生命什么样的价值，是一块豆腐？一毛钱？一个烂人？一件破事？还是更美好，更有意义的存在？其实，你可以给精力一个更有价值的去处，值得拥有更好的，小说《我不是潘金莲》讲了一个荒诞的故事，一个女人因为一件烂事和一个烂人纠缠了一辈子，也过烂了一辈子。
针对现在这个现象：我想到的是进道，退道
一、智慧有没有增长、烦恼有没有减少
果然有进步，心地会一天比一天清净，烦恼自自然然一天天减少，智慧天天增长，这是真修行。
二、脾气有没有变小
脾气有多大，业力就有多大，所以，如果你真的忏悔消业了，脾气一定是小了。
三、运气有没有变好
正法是福慧双修的，修的正确，你的运气一定会变好，家庭成员身体健康，生活、工作、事业样样都很顺利。
四、人际关系是不是更和谐
修行有进步，声音会变和蔼，容貌会变慈祥，眼神会变平和，身上散发出慈悲的气质。周围的人对你都很满意，人际关系和谐融洽。如果不是这样，你周围没有变化，还是跟原来一样，甚至更不好，那你念的咒语再多，你做的“功德”再多也没用。
五、心胸有没有变宽广，心情有没有变得舒畅愉快
遇事不计较。遇到事情，有无所谓的感觉。唉！不用计较了。有人说话你不爱听，不计较了。别人骂你，不生气了。
我执轻，能随缘。例如：有人违拗你要这样作，你会随缘想，好！就这么办。会有这种风度。
心近乎平等。以前，看这个人顺眼，欢喜心就起了；看那个人不顺眼，真讨厌，怎么又遇到他？分别人我是非的心很重。用功久了，和你亲近的人，知道，但没有爱染心；和你不好的人，知道，可是你没有仇恨心。总是以平等心看待。
渐断贪爱。贪爱减少；名利心减轻；淫欲念先厌后伏后断。
对境不起烦恼。有烦恼境来，不受其干扰，不管好境坏境，心情始终平和愉快，就是清净心。
最近一段时间总是暴怒抑郁
天堂地狱一念之间，开心纠结二重天
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