0804-0810/2019第14次周检视

没有反思的人生不值得过。
一、健康。
健康目标:早睡22:30。早起5:20-5:50，跑步15公里，每天冥想三次每次10分钟。

1.本周早睡三晚23:00前4晚23点后。7天6点以前早。 0804-0810/2019第14次周检视
2.运动。散步一天。跑步4次。一共14.66公里。离目标差0.34公里 0804-0810/2019第14次周检视
3.每天冥想三次，每次10分钟完成。

二、家庭
家庭目标：每周给爸妈打一次电话；带孩子们出游一次；打电话关心妹妹学驾照的情况。
1.给爸爸妈妈打了一次电话，问候爸爸的身体恢复的怎么样。

2.全家一起到七彩云南古滇名城游玩 0804-0810/2019第14次周检视
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3.打电话给妹妹。问问她驾照学的怎么样？
三、事业
事业目标：认真工作完成配方任务
本周的配方任务达成目标。
四、财务。
本周的孩子们到娱乐园消费1000元，购买氨糖468元
五、社交。

跟老公到他以前上班的电线厂。老板亲自买菜做饭。请我们全家吃饭。

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六、休闲
1.看电影一小时。
2.逛游乐园一天。
七、成长。
1.听书《掌控习惯》三遍。
2.每天冥想三遍。
3.每天阅读三次。每次两分钟到10分钟。
八、效能。
1.本周跑步14.66公里。
2.听书三本。
3.亲自打卡完成6天。
本周可提升点：
1.早睡。22:30.
2.阅读输出。
3.运动。
下周目标:
1.学习快速阅读。
2.复习时间管理9段。
3.处理好亲子关系。