人这辈子，最舒服的活法，是吃好喝好。民以食为天，赚再多钱，若不能享受美食，那也是一场空忙。
枯燥的日子里，每一道美食，都是一种美好。吃好喝好，就是对自己的温柔。
现在社会，许多人喜欢自诩“吃货”，他们对美食很狂热。
甚至有些人为了吃一道美食，愿意在美食店外排一个多小时的队。在他们眼中，美食是对自己辛苦工作，最好的回报。
许多人拼搏了一辈子，赚了个盆满钵满，到头来坏了身体，这何尝不是一种悲哀？能吃、能喝，就是最大的福气，这是多少财富都换不来的东西。
忙时认真工作，闲时好好生活。忙闲之间，劳逸结合，才能有健康的体魄去享受生活。
人生不过百岁，烦恼占了大半，剩余的那些时间，干嘛这么亏待自己呢？余生少点闲事，多点闲情，拾点闲趣，做个无事打扰的闲人。
吃好喝好，要做到三点：
1、护好牙齿。享受美食的前提，得有一口好的牙齿。到了这年纪，难免有些牙齿的问题，也都有去过牙科的经历，更懂得牙齿的重要性，有一口好牙，吃什么都香。
注意清洁牙齿，不要咬太硬的东西，更不要像年轻气盛时那般，用牙齿开瓶盖，这对牙齿是一种极大的消耗。
2、适当运动。能吃是好，能长久吃更好。适当运动，有助消化，也有益于身体健康。有一个健康的身体，才能享受各种美食。
身体健康，吃饭喝鲜汤；若不健康，苦脸喝药汤。想想，还是健康好。
3、凡事适度。工作适度、饮食适度、运动适度。
工作适度，是因为业余生活更重要；饮食适度，因为暴饮暴食有损身体，有节制才能长久地享受美食；
运动适度，因为身体得有张弛，过量总会招灾。
亚里士多德说：运动太多和太少，同样的损伤体力；饮食过多与过少，同样的损伤健康；唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。
余生，吃好喝好，过最舒服的日子，做享受生活的自己。
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