文|小爽
哈喽,大家好,我是小爽。昨天写完复盘,一气呵成,今天再畅想一下2021呦~ 2020复盘见《2020年终复盘| 征途漫漫,日子有好也有坏,请记得向前看》噢~
自从读了邹小强老师的《只管去做》后就决定新年一定要用上他教的那套方法去做新年规划:从写给5年后自己的一封信到规划人生九宫格再到梳理新年愿望,最后落实:使用甘特图追踪项目目标,使用习惯卡片追踪习惯目标。
新年的第一天,我完全按照老师在书中所写的方法,一步一步规划自己的2021。做完这些之后,又按照萌薇老师《幸运手账》里教的方法,画了新年图和月计划表,以后就持续追踪啦。
好了!废话不多说。还是按照“九宫格”,看下我的2021吧。
2021关键词:重生。用一年重生,把失去的追回来,重新构建自己的世界。用一年时间重生,重建自我观念,提升隐患思维。用一年时间重生,公司业务要搞,个人事业也要搞。
1号我发了个朋友圈说:新的一年要放过自己。等到我真的做完计划了,一看:又没有放过自己。算了吧,继续努力,跟自己较劲也没什么不好,毕竟征途漫漫,惟有奋斗!
01 身体健康
身体是革命的本钱。今早醒来刚看到一个视频,说:现在发生猝死的年轻人越来越多,猝死越来越年轻化,每个年轻人都应当反思自己的生活方式。
原本我们奋斗是为了生活,到最后连革命的本钱都找不见了,还谈何奋斗了?
2021身体健康从3个方面去做:
1.保持运动的习惯。
这两年,运动的习惯保持的还不错。但还是会有间歇性放弃,尤其是到了冬天,所以选择更容易的运动方式要考虑季节的。
2021,我会把运动记录到自己的自律打卡本里。其中:步行1w+、跑步3km+、骑行8km+或keep训练20min+才算打卡成功。
当然,我也不需要每天惆怅地去选择什么样的运动方式。大概设想了一下,按季度划分:第一、四季度以keep训练为主;第二、三季度以骑行为主、跑步为辅。
一、四季度安排训练是因为天气太冷了,骑车或是跑步对我挑战都太大了,站在风里耳朵能冻掉,所以还是现实点哇。
二、三季度骑行主要为通勤,一边通勤一边运动,可以节约很多时间;跑步尽量安排在周末进行,因为跑步的锻炼力度还是比骑行大的,所以不能放弃。
2.去做一年一度的体检。
2020年就没有进行这项,上半年因为疫情的原因,对医院有些恐慌,不敢去;下半年完全把这个事抛在了脑后。
2021年,安排在3月份去做体检。像我这样成天坐在电脑面前工作的人,如果公司不安排体检,自己还是要安排上。久坐熬夜对身体造成的损伤可能是不可恢复的,所以一方面要自己安排运动,另一方面定时体检了解自己的身体情况。
千万不要觉得自己年轻就不把体检当一回事。年轻人猝死的新闻越来越多了,这足够说明问题:年轻人不是靠年轻两个字就能抗住所有的!
3.记录饮食,控制饮食,健康饮食。
饮食这块是我以前没有特别注意过的,因为我觉得:人长大了,如果连想吃什么就吃什么的自由都没有的话,那还有什么意思嘛。
我是爱吃辣的人,微辣那种。每天就按自己的意愿吃饭,想吃辣就吃辣、想吃麻就吃麻。火锅、烤鱼、烤肉······出去聚餐都是这种类型的,去菜馆是少之又少的。
因此,一年365天,我能有350天都处于上火的状态。麻辣吃多了会爆痘、皮肤状态也不好。
我想减肥,想保持良好的体态。过去都是完全靠运动,但每次都是下去了,停几天就又恢复,撑不了太久。
最后,我才意识到:不是动的问题,其实我运动一直都保持的挺好,是饮食的问题,一定要控制自己吃麻辣食品、吃油炸食品的频率,才会更健康,才会有良好的体态。
自由,不是你想要什么就有什么,而是你不想做什么就能坚持不做。
02 财务理财
2020年底,我的所有定投都停了,财务状况不大好。
2021,主要从三个方面去改善:
1.从一月工资发放开始,重选理财产品,恢复定投。
2.以今日头条平台为主,其他平台及公众号为辅,多写文字、多参与平台的活动。
3.减少社交活动,减少报团式周边游,节流。
总的来说,就是:开源节流。一是为了挣回损失;二是为买房做准备。
之前,我一直觉得买房离我很远,甚至我一直没想好要不要买。
经历黑暗事件后,我觉得还是有自己的固定资产会比较踏实,房子还是得买。
未来,它也会是我做事的一个底气,奋斗哇!
03 人际社群
人际社群这块是我需要用心去改善的,因为这个对我来说有点难。
我对2021年的设想是:
1.如果有机会的话,参加一到两次线下活动。
从无锡参加完线下活动后,回来我一直深受感动。
虽然我只是陪闺蜜过去的,虽然我并不认识那些人,虽然我听萌薇老师的课也少,但是我听到她们的分享、见到了她们的风采、感受到她们的温暖。
那时候,我才真正觉得:原来那些在手机里的每个ID背后都是一个个真实的、鲜活的、温暖的、热爱生命的人吶!
参与线下活动,我可能只是窝在角落里坐了一会儿,但就短短的几个小时,可能影响我很久很久。
所以,我觉得自己应该适当去线下看一看,学习学习别人的生活状态,也慢慢学着放开自己。
2.线上分享文字争取建立读书社群。
2020年几乎没怎么输出,大量的输入无处安放,最后可能就化作一阵风飞走了,什么都没落下。
2021年,要坚持在线上输出文字,用文字的形式在社交媒体上和不同的人交流。说不准,真的会影响一些人,这是一件好的事情,是有意义的事情,也是值得去做的事情。
文字,也不用局限非得是文章:可以是微头条、朋友圈、问答等等。
下半年,如果工作量没有那么大的话,建立一个读书社群,有时效有主题的那种。大家共同学习、共同进步,一方面促进自己的输出,另一方面帮助大家阅读等。
04 工作事业
我认真写完《写给五年后自己的一封信》之后,决定以后把写文章划在工作事业这块。
如果未来工作可以由自己设定,我希望自己可以一边旅行一边写作。目前,它还是一个遥不可及的梦,但梦想还是要有的,万一老天没睁眼呢?
2021的工作事业设想是:
1.前半年系统学习管理知识,争取往管理岗发展。
2.一年累计写50篇原创文章。
3.收集出版图书的知识,构思自己的作品题材。
工作的细节安排不完全由我决定,大方向能确定就可以。剩下的就靠行动+争取咯,加油!相信我想要的一切都会如约而至!
05 家庭生活
从工作以后一直忙忙忙,一年到头除了过年也就回去一两回。
当时选择到北京发展,有个原则是:北京是离家最近的一线城市。
现在看来,离得近也没有充分发挥离得近的作用。
今年的规划是,十一放假能和家人一块出去玩。
不过这个还要和家里人再商议,还要看他们放假的时间等等,不确定因素比较大。
最弱的规划就是十一得回家。哈哈哈。
06 学习成长
学习成长也有三个方面的规划,一个习惯类养成,两个项目类规划。
1.坚持阅读的习惯。
每天阅读30分钟,一年读50本书。最好是早起阅读,且得有输出。习惯养成已经记录于自律打卡本中。
2.英语课到4月份继续学习。
目前在学的英语口语到4月份结束,在剩余的这几个月里,争取再升两个L,这可得努力了呢。
3.报名参加写作课。
写作课安排在年中,在学习完英语课之后再排。
生命不息,奋斗不止,好好学习,不断成长!
07 体验突破
永远尝试自己没有做过的事情,是我人生的一条准则。有的时候走出舒适区,你感到的不是焦虑,而是突破自己后的兴奋。
1.尝试加入公益组织。
在梳理对五年后的设想时,我发现我心里一直有个公益梦。之前我不敢面对这一点,但帮助他人确实能让人觉知幸福。
尤其在2020之后,更是觉得人人都好难啊,如果能尽自己微薄之力,帮助别人,也会是一件积德的大好事。
但之前我没参加过类似活动,包括大学的公益活动、疫情期间的公益都没有,这是一种遗憾,我希望弥补。
2.五月份去趟新疆,走偏户外的路线。
自从去过青海以后,我对新疆啊、西藏啊、云南啊这些地方就更加向往了。因为见过它有多美好,才知道它对心灵有多治愈。
今年是要节流的一年,但再三思忖,我还是不想放弃这趟旅行。那就不难为自己啦,更加努力挣钱咯!
除这两个点之外,我准备在自己的成长笔记里加一个“100挑战梦想清单”,作为自己体验突破的一个列表去做。
08 休闲娱乐
休闲娱乐这点其实是不需要怎么规划的,因为只要我想,随时都能做到休闲娱乐。
不过呢,我还是做了一点点小小的计划:
1.看20部高分电影,分享简单影评。
2.追历史综艺,主要是地方性历史。
追地方性历史的原因是因为2020年两次到南方的经历,第一次是9月份到苏州,第二次是去湖州出差,顺便去了南浔古镇、无锡、南京玩。
这些地方的地名全部和历史文化诗词等有关系,如果你不懂一点,去了真是看个寂寞,只有了解才能深刻感受它的意义。
我又是一个如此热爱走出去看看的人,不了解,岂不是亏大发了?
09 小结
2021,就这样开始咯!
新的一年,我希望自己虽不能成为一个非凡的人,但要做到一个平凡的人,而不是做一个平庸的人。
平凡和平庸的区别就在于,面对坎坷时我依旧能尽自己最大的努力,面对恶意时我依旧能保持自己的纯善,面对未知时我依旧能勇敢走出去,而不是消极处世、畏缩不前。
2021,用一年时间重生,奋斗之外也要健康、要生活、要梦想吶!
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作者简介:小爽姑娘,每日记录践行者,分享生活、共享好书、注重思考、复盘人生。
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