读书#范志红《让家人吃出健康》

读书#范志红《让家人吃出健康》

作者: 落篱呼灯 | 来源:发表于2018-05-26 21:46 被阅读0次

1吃新鲜的，少吃深加工的

2吃当季当地的，国外洋快餐更多用转基因加工

3饮食结构是蔬果粗粮鱼肉递减

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本文标题：读书#范志红《让家人吃出健康》

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