崔律·100天精力和时间管理训练营day87

【Day87课后实践】

这是2018年10月30日“崔律·100天精力和时间管理训练营”第13.2讲的课后实践。

<实践事项>

动手制作核查式清单

<实践日志>

1.在本讲中收获的点&我的思考：

1.1核查式清单，由一项项需要核查的项目组成，通俗的讲，就是需要打钩的事项汇总而成的清单。回顾自己的核查式清单，添加了打钩这一项。

1.2核查式清单的分类，一类是并列清单(无先后顺序)，一类是有序清单(有先后顺序)。做了这样的区分，发现有时列购物清单会纠结先写哪个，后写哪个，其实先写后写都可以，目的是不要忘记，如果对这些项目按照类别来列的话，更不易被忘记，所以这个过程的重点是怎么不会被忘记，而不是先写哪个后写哪个的问题。

1.3有序清单，排序常用的方法有:按时间/流程上先后顺序;按重要程度顺序;自己设定的其他规则排序。比如日清单，日清单属于核查式清单，日清单还属于核查式清单中的有序清单，这里的有序体现在两个地方，一个是时间轴，体现时间的先后顺序，一个是四种颜色，体现的是重要程度的顺序。

2.我在实践中的亮点：

2.1为了进一步落实我的复盘体系，我添加了每周日6:00的周复盘循环黄色任务，并且备注了复盘参考模版。

2.2把需要四化的内容列了清单，添加了子任务，打钩的过程有利于行动的推进。

2.3修改了工作中的核查式表格，使它们更规范，同时看到被自己忽视的问题，并主动做了探索。

3.我的疑问(周六答疑) ：

暂无

4.其他想说的话(如有)：

4.1修改表格的过程电脑的网速超级不给力，本想发火，想到今天美美哒和福人的经历，告诉自己，我有选择的权力，感觉焦虑被缓解了。这个过程让我想到学过的知识点有:心力篇——近朱者赤、积极思维，日清单——寻找凶手，这是学以致用在路上的节奏，。

5.【学霸题】为何本周作业模板和以前模板中的第1点有所不同？

5.1本周作业模板和以前模板中的第1点对比，多了我的思考。因为四化，不仅是知识，更重要的去实践，实践的过程少不了思考，不去思考，不实践，四化还是四化，跟自己没有什么关系，哪怕一丁点实践与思考，那么我们和四化之间就有了链接，有了关系。