最近常说这句话：自从有意识地关注身体以来，现在的身体是最好的时候。
为什么这么说？因为只有现在，在我不关注它们的时候，我身体的各个部位都不向我提醒我它们的存在。
哈哈！我想起以前我写过的一句话，“一个没有波澜壮阔历史的国家是幸运的”，这身体不也是这样么，身体留给你的记忆最少，是不是说明一个人是最幸福的？
仔细想想，对身体的记忆还是有很多的。小时候，因为天冷，衣服不合身或者不够暖和，脚冷、手冷。长得稍微大点了，因为鞋不合适，脚后跟经常被磨破皮，疼痛难忍。因为鞋子不合适，走路一远了就脚后跟痛。
读高中期间，从家到学校之间，大约十公里路，每次去上学和回家几乎都是步行。好像也不是什么不可忍受的事情。大学期间，身体还是不错的，经常进行一些锻炼，跑步、打羽毛球等。一直到了30岁以后，做了律师，天天应酬，身体也逐渐胖了起来。我从1996年做律师，到2001年，这五年间，体重应该是从不到70公斤，一直飙升到85-90公斤。这当中有一阵子，每天睡觉后比睡觉前更累、更难受的感觉。后来去看了医生，医生给开了一些治疗亚健康的药，吃了之后，稍有缓解，但是并没有从根本上解决。
2003年，我被遴选为市政协委员，那时候还有一个福利就是健康查体，我去一查，发现竟然中度脂肪肝！本来对这种中度脂肪肝我是没有什么概念的，只是记得法院有个法官，说自己喝酒喝出中度脂肪肝，然后说得戒酒了，又说法院里有个谁谁，因为查出脂肪肝没在意，结果过了不久就得了肝癌去世了。所以，在我看到我的体检结论中有“中度脂肪肝”的时候，是着实吓了一跳的。对于喝酒我是硬着头皮没办法，并且一般情况下，作为律师你喝酒是没法过关的，尤其是你请别人吃饭的时候。这次体检出来这个结论，正好我可以拿着这个说事，正好可以躲酒了。
现在想想，那时身体的疼痛、睡不好觉、早晨起床浑身疼等，都是身体给我的警告啊！还好，我算是及时领会了这个信息，及早采取了相应的措施，善待这具躯壳，才可以在以后的日子里状况有所好转，没有往更不好的方向发展。
后来，我看很多三十几岁的人就开始各种“补”，枸杞啦，大枣啦，海参啦，虫草啦之类。我很奇怪，为什么没见欧美人有类似的养生啊，大补啊类似的事情。为什么人到一定年龄，这养生就提到了议事日程，各种中老年方法都开始用了，一幅幅老之将至
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