早上站桩之后饱饱的，一点不觉得饿。后来咨询了刘老师，刘老师说为了你以后正常的恢复饮食，不饿也建议吃一点点吧。于是我，喝了一杯红姜糖水，吃了几粒花生。
刚才12点，本来想躺下休息。想到饮食要规律，于是把那个橙子吃了，很饱，特别饱的感觉。对比之前，觉得特别搞笑——一个橙子，三个橙子，一口气我也能吃完呀，并且还是在吃完正餐之后。
我想一是我的身体的确也不需要这么多的食物。二是我的胃口变小啦，因为我会食用天地之气。
这个复谷就是欲望不断放开的过程。我也会想吃，但想到:啊，这么多，瞬间好心情，瞬间超丰盛，富足，自然而然吃下来的东西就很少了。因为我觉得自己已足够，也很多。那么我就不需要啦哦！
想想今天，可以喝米油，可以喝果汁，菜汁，还可以吃水果，还可以吃烫的青菜。哇塞，想吃啥就可以吃啥，这种感觉真的是超满足。
写到这里，不得不表扬自己。这与前两次的复谷时的狼吞虎咽，真的是有天壤之别。
原来这21天的辟谷，真的让我看到了自己的很多欲望和模式。我放下了，我看淡了，这个情绪就走了，真好！
复谷D4------原来有这么多吃的，可以选择呀！
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可以选择重来的话，要好好听课好好学习好好学数据结构
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