早7点，30分钟，在结束前一分钟收功。
思绪乱飞，各种念头来来去去的，前半部分身体很平静，左腿腿窝处有一股能量冲上来，对她说：我知道你和我在一起。
两只脚贴着地板很踏实，身体微微发汗，能感受到小汗珠冒出来的过程，伴随着热，后背身体热，脸颊热。
屁股酸，腰酸，心烦气躁，总是不由自主的睁开眼睛，眼睛就像被腻子糊住了一样，睁开很费劲。
后半程身体颤动，颤的身体咔咔的松开的声音，特别是脖子，昨天回程的大巴车上歪着脖子睡了一路，空调又强劲，回家感到脖子发紧，这几天一直在睡，目前睡到的境界是自己好像跟外围隔了一层一样。
另外，不再觉得半个小时的站桩有多长了，每天都很期待这个时间。
【站桩练习】微微发汗
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