斋月札记

今年的斋月比去年提前十天，到现在大半月已经过了。在这个人心向善，自省，节制，提升的圣月里，我做得很不好，感觉充满了愧疚。

斋月刚开始，白天不吃饭，一直到傍晚太阳西沉。因为自己本身肠胃不太好，加之没有很好的控制饮食，导致肚子不舒服了一周。那期间，整个人感觉很沉重，情绪低落。我通过减少进食总量，控制进食节奏，合理运动，到目前为止，身体调节到最佳状态。现在，早上喝两杯开水，吃一根香蕉一根黄瓜，管到晚上7点一刻才吃饭。过了中午，人感觉很饥饿，也有点发渴。但是我自己感觉非常良好。这么多年来，小时候放学回家急忙揭开锅盖却发现没饭吃时才有的饥饿感终于又回来了，在这个饱食终日的日子里每年都体会一个月这种感觉真是太难得了，而且大量的科学研究也表明饥饿对于重新激发人体免疫系统大有裨益。至此，我惊叹主的造化精妙绝伦，他不仅关注我们众生的精神世界，也特别关爱我们的身体本身。

我差不多每两三天就会去叔叔们家看看，吃开斋饭。几乎每天都会遇见很多人，感觉总体不错。大家聊天中，我知道了几乎每个稍有节余的穆斯林每年都会给慈善机构或者有需要帮助的人捐出一定比例的钱，这是作为穆斯林应尽的义务，阿拉的指示无人抵抗。具体的比例是2.5%，也就是说一年下来，你有1万节余，那么就要捐出250，你有100万就要捐出2.5万，以此类推。阿拉确实喜欢慷慨解囊相助别人的人，并赐福于他们，给他们优厚的待遇。我现在虽然没有钱，也经常遇到别人执意要给我钱，但我也会经常给其他人钱，来执行传播伊斯兰的友爱互助精神。

今天，我已经见证了2个新人加入伊斯兰了。下午和晚上各一个，在不同的清真寺。跟两年前我加入时一样，所有的老穆斯林都会自动排成队去跟那个新入教的人握手或拥抱以表达友爱之情，这时你会感觉加入一个不分国界的大家庭，世界上任何一个清真寺你都可以进去朝拜了，这种畅快是通透彻底的。

我每天祈主赐福于我的家人，朋友，愿你们平安健康，生活平实而富有希望。

2015-7-6

迪拜