不知道你有没有遇到过这种情况，就是看到某人的穿着打扮、行为举止等感到特别的难受，觉得对方不可思议，怎么会这么穿衣服，这么做事情呢？
不知道你的公司里有没有这样一位十分的“热心肠”大姐，经常的会给其他同事一些建议
“你今天这个衣服有点显老，我觉得你配个红色上衣更好看”“你走路啊别甩胳膊，不好看”“下次开会啊尽量少说话，抢风头”......
你说她是在帮你吗？是也不是。或许只是你的一些行为让她看来她觉得不对，不应如此，于是忍不住就要按照她认为正确的样子拨正你。
她和同事谁对谁错？
不一定。但是要知道，每个人都有自己的性格习惯及解决事情的办法，不能说没有按照你想的样子去做，你就认为对方是错的，你就要纠正人家。你有洁癖，你就必须要求对方也要达到你的标准，你喜欢红色，你就告诉对方穿红色好看，你吃泡面喜欢先放水后放料包，你就非得纠正那些先放料包再放水的同事，你自己可能出问题了。
有时候，我们随便到任何场合，第一时间都会不自觉地开始评判周边的一切事物和人。会觉得他们现在的样子是不对的，应该按照我们自己头脑对他们想象的样子而行动。当别人和我们的想象不符合时，我们就有了情绪痛苦产生，看着他们的样子感觉特别的难受，这种情绪积累多了就变成身体痛苦，由此形成。
痛苦的由来就是：希望世界和他人按照自己的想法行动，当不符时就会产生情绪和身体痛苦。
为什么会发生这种事呢？
强迫症作祟？——比较常见的一种现象，有强迫症的人看不得一些现象或行为，他们必须强行拨正，否则内心无比煎熬。
控制欲作祟？——控制欲强的人，总想要求别人按照自己的想法行事，不希望对方忤逆，脱离和违背自己的掌控和要求。
其实源头就是我们对自己想法的自恋——全能自恋作祟：我们潜意识里把自己当成世界的中心，世界及周围的人应该按照我们的想法行事，如果不按照我们预想的样子行事，我们就要生气，发怒。而且越自恋就越对自己的想法执着，越自恋越是对自己的想法执着，特别是对关于别人该如何的想法执着，然后就是越容易导致自己巨大的痛苦，甚至疯狂。
典型代表就是婴儿期的宝宝，如果稍有不顺从他的意思就会大声哭闹；还有就是父母，有些父母天然认为自己做的一切全是为孩子好，认为自己就是对的，严格要求孩子按照自己的规划和要求行事，让孩子活成他们期待的样子。孩子如果不按照其行事，就会特别生气，打骂孩子；至于公司里的代表多是领导，他们喜欢掌控，控制员工的一切，“不要你以为，要我以为，按我说的做”。
但事实是，你不是世界的中心，所有人或事也不可能都按照你想的那样发生。孩子会叛逆、员工会离职、恋人会争吵、别人会嫌你管的宽......而你必然要经历这些所带来的痛苦，要学会化解这些痛苦。
化解痛苦的方法：
(1) 首先是要能意识到自己大脑里的这些想法想象只是自己的，它并非真理，你控制不了别人，别人也没义务一定按照你的想法行事。
(2) 要想解决他人的一些行为等给你带来的痛苦就先要学会能接受和感受这种痛苦，让其在体内自然流动，而不是对抗和躲避，这也是一种很好的办法。
(3) 最后，放下自己的想法，又感受到了痛苦穿透自己身体，也许就能展现出真正的自己了。
下次再遇到一些没有按照你的想法运转的事情时，别急着痛苦和急于想去“纠正”，要意识到自己当下这个想法可能是有问题的，世界和他人没有义务按自己想法行事，我们控制不了别人，我们只能控制自己，我们接受所带来的痛苦，我们可以尝试改掉这个习惯。
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