不期待，自然自在

        世事无常，明白这个很重要，真正明白了自然不期待地自在生活。事物都是在不断发展变化的。但似乎很多人都希望好的永远拥有，不好的永远不要发生。人的头脑喜欢幻想且不讲理，只接受好的、快乐的、善的，不接受坏的、痛苦的、恶的。

不期待，自然自在

        如果好的接受，不好的也接受，一切都坦然接受，那个不好的还是不好的吗？一切平等。

真正的勇敢是允许自己可以弱。

真正的幸福是允许自己不幸福。

不期待，自然自在

      心中有个不平等，才有个对和错，好和坏，善与恶。好和坏本来是一体的，对和错也是一体的。不信的话，你试一试，没有对的话，错怎么说？没有好的话，坏怎么称呼？它们是一体两面，你接受这一面，就得接受那一面，接受也得接受，不接受也得接受。不接受就是违背真实，自然痛苦，痛苦活该。如能坦然接受，痛苦还是痛苦吗？

不期待，自然自在

      面对痛苦，身心灵领域经常会用一个词语：臣服，接纳。人的痛苦就是来源于认为自己不应该这样，其实就是和事实对抗。臣服，接纳就是不和事实对抗，允许一切如其所是。

先明理，明白了这个道理，因为固有的习气还在，还是会有烦恼、痛苦。关键还是信，信了就会行，践行才会得真知。在实践中觉察、参悟，心渐渐清净下来，自然证悟，离苦得乐。

不期待，自然自在！