四个力量，一般在坏种子成熟/有苗头/目标很难实现时都可以用；可以停止坏种子生长和结果。
四个力量即四个步骤:
种子决定的（空性/一起都是自己种子的呈现）
明智忏悔（找到过去播种下坏种子的具体事件、时间、对象）
合理承诺（停止种坏种子，短时内不犯到长时间不犯，再到习惯性的不会犯）
正面对治（种下与之相反的好种子）
心得:在停止坏种子结果时，往往会遇到反扑，坏种子越深固反扑越猛，只要一直运用四个力量，并再次深入空性，就能彻底对治。
四个力量，一般在坏种子成熟/有苗头/目标很难实现时都可以用；可以停止坏种子生长和结果。
四个力量即四个步骤:
种子决定的（空性/一起都是自己种子的呈现）
明智忏悔（找到过去播种下坏种子的具体事件、时间、对象）
合理承诺（停止种坏种子，短时内不犯到长时间不犯，再到习惯性的不会犯）
正面对治（种下与之相反的好种子）
心得:在停止坏种子结果时，往往会遇到反扑，坏种子越深固反扑越猛，只要一直运用四个力量，并再次深入空性，就能彻底对治。
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本文标题：第11讲总结
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