美文网首页
社交恐惧症

社交恐惧症

作者: 皮克斯先生 | 来源:发表于2018-11-24 22:16 被阅读0次

小时候不爱出门玩,最喜欢在家待着看电视,我妈经常“赶”我出门,让我去跟邻居的小伙伴一起玩。

小时候见了生人是不说话的,也不知道如何打招呼,顶多就是笑笑,一不小心还会脸红。

小时候很害怕跟父亲同处一室,总会跟他保持一定的距离。

小时候,我以为自己是内向性格,对社交带有一定的恐惧。

长大以后,我明白了社交的重要性,会主动参与一些社交活动的,只是在陌生人较多的活动中依然是少言寡语的。

有那么一段时间,我会逼迫自己去主动跟陌生人打招呼,想办法让自己看起来幽默、好相处、乐于助人。可是,“装”了一段时间后,发现那不是自己,一味的取悦别人还挺累。我看到,很多牛人并不是左右逢缘,而是在该说话的时候去尽情的表达自己的想法,其他的时候只是专业做自己的事。

现在,我跟父亲同处一室还是有点压力,但我可以看电视摆脱尴尬。

后来,我不觉得自己是内向的人,也不是外长的人。我只是会根据自己所处的环境去转换自己的位置和状态,跟亲近的人无话不谈,跟有意思的人寻找共同话题去聊,跟不相干的人则有选择性的沉默。

最近参加过一个课程,我才意识到,自己的很多行为并不是自己随心所动,而是被潜意识里的一些东西所支配的。

比如,自己在社交中不够积极主动,可能是源于自己的原声家庭。小时候,父亲在城里上班,一周或者两周回家一次,我跟母亲相处的时间是最久的。我看到母亲一个人在家里忙里忙外,扛起来了所有的家庭重担,也习惯了在母亲在一起生活的舒适状态。因此,我天生对女孩子有亲近感,原来我不知道为什么,并不是想谈恋爱。后来,我知道了,他感受到的是女性的柔美,最开始的感觉来自于母亲。另外一方面,我缺少一些父亲方面给予的力量,导致我在跟男性社交的时候,最开始总是慢热的。如果这些问题要改善,还得回到跟父亲之间关系的处理上。

所以,社交恐惧症可能是没有的,但是社交中存在的问题是需要分析清楚的。

相关文章

网友评论

      本文标题:社交恐惧症

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/jdquqqtx.html