三好一改

1.睡眠是一切的更本，只有休息好才能做事更有效率，要慢慢放弃一味的早起，只要睡眠足够自然会早起。

2.今天看了一个有意思的观念，人可以活的没有理想，每个人都有不同的活法，并不是每个人都要有远大的理想只要把身边的事情能做好就可以。

3.人性永远最难违背。都知道身体最重要，但往往我们就会对最重要的事情不看重，希望能谨记在心

一改：注意饮食节奏，也是健康的一部分