不知不觉自己在健身房办的卡已经过去三个月了，当初为了督促自己能够持续运动，和我的好朋友约定如果一周运动没有超过三次，就转50块给他做惩罚，还好到现在，每周都没落下。
最近身边的同事都在说我瘦了，我的腿有线条了，我的体态变好了……但是其实我是挺害怕被人评论的，每次当他们说我瘦了，问我有没有称一称的时候，我会觉得有点窘迫，也会一点不舒服。
今天细想了一下，虽然还不知道自己这种想法的深层次原因。但是我觉得当他们说我瘦的时候，在他们的内心里，就是认定了我是因为想减肥才去健身房的，每次我背着运动包下楼遇到同事的时候，他们也会说努力减肥什么的。
但是对于我来说，我明白自己的想法并不是为了减肥什么的，我去健身房更多的是因为笑来老师说的，锻炼身体甚至比锻炼大脑更重要，身体的变化是最能让人看出来的这一点我现在已经有了深切体会。
经过这三个月的小小的运动的改变，让我整个人从内心由内而外产生了很多积极的能量，遇到事情不会让以前那么消极也不会有太多不好的情绪和语言产生，遇到同样的事情，感觉心态也以前相比平和了很多很多。生活也变得比较规律，偶尔一天晚睡第二天也不会像以前那样头晕脑胀。
另外我发现虽然自己从来没有宣传过什么，只是每周完成自己的运动目标，但是好像自己也真的改变到身边的人了，室友也会找时间去瑜伽馆练习，我的同事也会在下班之后去跑步。我不知道这是不是因为我身上发生的改变给他们带来触动，但是目前自己会觉得自己是一个充满了能量的人。不知道怎么清楚的表达那种感受，反正我现在非常喜欢现在的自己，以前觉得健身房没什么必要去，但是现在很想自己可以一直持续下去，保持健康保持心态平和。
笑来老师真的改变了我的命运一样啊！
网友评论