昨天晚上我提前爬上了床，正打算用剩下的一点时间看会书。
但是，突然发现我桌上的灯还没关，我下意识地说了句：诶嘿，我灯还没关，小问题~
我的室友马上就接上了我的话：小问题，只要你动动嘴，就有人帮你关灯。
听到她这句话，我突然觉得好智慧啊。
我突然意识到，自己可以为了不动嘴而去多动手。
01
有时候很简单的事情，只要动动嘴，请别人帮个小忙就可以完成的事情，我可能会选择自己动手。
因为，我是个不想麻烦别人的人。
为什么不想麻烦别人呢？
继续问为什么，深入了解原因。
因为不敢主动请别人帮忙。
为什么不敢主动请别人帮忙？
因为我是个没有安全感的人，请别人帮忙对我来说是没有安全感的行为。
为什么我会没有安全感呢？
这可能跟小时候有关。
在《为何家会伤人》一书中写到——
0～1.5岁的孩子，最重要的是培育安全感。
研究发现，孩子要形成稳定的安全感，需要一个条件——在三岁前，和妈妈生活在一起，没有严重的分离（超过两个星期的分离即为严重），而且与妈妈的关系有很高的质量。
而我的不安全感可能来源于小时候与母亲的分离。
听奶奶说我六个月大的时候，妈妈就不在家了。
我四五岁之前的记忆也很少很少，好像也没有妈妈的存在。
虽然奶奶在身边，但跟妈妈还是不一样的。
所以，我想自己的缺乏安全感可能就是在小时候形成的。
当然，我并不是要怪我妈妈，我能理解她。
不过我发现，要从一个缺乏安全感变成不缺乏安全感的人，挺难的，有可能这安全感一辈子都找不回来。
02
学会适当请求帮助。
你帮我我帮你，在生活小事上的互相帮助可以增进彼此的感情。
所以，我要学着适当求助。
但是我发现，我这种缺乏安全感的人，在一件很小的事情上去求助都需要勇气。
不过，这正好是锻炼自己的机会。
而且，在熟悉的人面前，我又更敢于去表达自己需要帮助的请求。
因为熟悉的人，能让人产生安全感。
所以，勇敢一点。
最后的话：
一言以蔽之，我又深入了解了自己，真好哇！
慢慢来，试着去做一些让自己增加勇气的事情。
勇敢不是我敢做，做到了，而是我不敢，但我去做了。
祝做个勇敢的人。
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