篮球课20220403

今天是2022年4月3日，星期日，晴。

天气晴朗，阳光明媚，气温怡人。正是一个适合踏青外出春游的好时光。

下午继续参加篮球课训练学习，今天的主要科目是学习运球过人。动作要领：运球行进间，遇到防守方，运球稍作停顿，往后撤回一步，快速变向，交由另一侧运球，再变向回原侧快速运球行进过掉防守方，进攻上篮得分。

其实运球上篮主要还是需要多练习，反复强化训练，才可以灵活应变掌握技巧。