最近读了《番茄工作法图解》,我了解到书中的一些内容和感想。《番茄工作法图解》是对《番茄工作法》更具体的解说和运用虽然作者不同,但是方法是一样的。
番茄工作法的目标是更有效地管理时间和任务,同时提高工作的效率,通过建立设定时间一次完成一个任务的模式,来实现高效完成任务。
番茄工作法设定一个时间段为一个番茄,例如30分钟。在这30分钟里完成一个任务。30分钟结束表示完成一个番茄。设置多个任务完成多个番茄会很有成就感。 可以根据自己情况设置一个番茄钟的时间,比如30分、1小时。这两书里提供了一个比较有效率的番茄时间,即30分钟一个番茄,25分钟集中精力完成任务,休息5分钟。接着开始下一个番茄,3到4个番茄完成之后,可以休息更长一段时间,例如15到30分钟。 一个番茄只有一个任务,如果碰到复杂的任务,例如一个任务可以分为5到7个番茄,可以把任务再细分。如果遇到不需要一个番茄钟的很小的任务,可以把几个小任务合并成在一个番茄钟里完成。番茄工作法的时间比较固定,在这个特定的时间内完成预定的任务,可以很有效率地完成任务。在这段时间里面投入地、认真地工作,很容易完成目标。回头去看完成番茄的个数时也会很有成就感。
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