日记９

此文写于１２日。

昨天，预报今天会有雨夹雪、大降温。果然，现在已经开始了。

最近天气不错，今天尤其好。到了11点时，我去了楼顶，边听着中医养生讲座边锻炼身体。

我时而踮起脚尖走，时而翘起脚尖走，时而正着走，时而倒着走，以保证背部始终晒着阳光。同时，我两手对击，着力点或在大鱼际，或在小鱼际，或在十指尖。我还双手互搓劳宫穴，根据中医，按摩这个穴位可以保养心脏。

我还左右开弓甩胳膊。右胳膊正常，可以随便来回甩，左胳膊肩周炎正在康复当中，得转动得慢一些，幅度小一些才行。锻炼时，左臂稍有疼痛，但比起前些天已经好太多了。

这年月，几乎人人都是低头族，很多人都多少有颈椎问题，我也有点，看来得矫枉过正。我伸长了脖子仰头看天，同时，抖动身体，感觉真舒服。

天空湛蓝而澄澈。我还看见一架飞机飞过，身后拉出一条长长的白色的飞行云。从那架飞机的大小、高度和飞行方向来判断，它应该只是路过此处，而不是从西安咸阳国际机场刚起飞的。不然，它会看起来更大些，飞得更低些。我目测它的飞行高度应该在万米左右，处于平飞巡航阶段，而不是起飞不久或者预备降落阶段。

想当年，在做涉外旅游的时候，我三天两头地坐飞机。

说起飞机，不仅让我想起我看过的一个英文原版纪录片—— Air crash investigation《空难调查》。这是一个系列剧，有很多季，每一季又有好多集，我统统看过，有的还不止看过一次。

这个节目的英文解说一直是同一个人，其语速比日常对话慢些，音正腔圆，特别悦耳、易懂，光听这英语都是一种享受。这个系列一共有很多很多集，但每集情节各不相同，非常有趣。还有，该节目对涉事飞机机型的构造、飞机上各种按键、拉杆、开关的工作原理和操作说明都说得清清楚楚，再加上适时的动画演示，让我感觉我都会开飞机了。总之，该节目的方方面面，我简直太喜欢了，完美！

第一次看这节目时，是我还在带外团的那些年月，在旅游旺季时，乘飞机于我是家常便饭。因此，我老公还提醒我说，你最好别看这节目，以免把你吓得以后不敢再坐飞机了。我说不会的。

的确，看那节目丝毫没有让我害怕坐飞机，而且，对我还有实用之处。比如，以前，坐飞机时，飞行进入巡航阶段后，我往往就把安全带解开了（那时，也是允许的）。毕竟，被勒着人多少有点不舒服。但是在看了某一期的《空难调查》后，我改变了这个习惯。

在那一集里，一架正处于巡航阶段的飞机机身突然被撕开了一个大口子。一瞬间，该区域里没有系安全带的乘客们立刻被吸出仓外，而那些还系着安全带的乘客则因为被牢牢地固定住而最后大难不死。我对这个情节印象深刻，从那以后，坐飞机时，我全程系着安全带。

虽说如果真地碰上空难，这可能也无济于事，但不管怎么着，做好自己该做的，剩下的就听天由命吧，这是我对几乎所有事情的态度，所谓的“尽人力，听天命”。

就这样，我在楼顶边听书边晒太阳边锻炼，心中乐滋滋的。大约过了一个小时，感觉出了一身汗，也感觉肚子饿了，一看表已经快12点了，我就直接去外面吃饭了。