自律使我自由

作者: 李菡冰 | 来源:发表于2019-04-27 07:46 被阅读37次

很多人都会问我:是什么能让你坚持跑步十四年?

我以前还真没考虑过这个,被问多了,免不了思考一番。

最初开始跑步是在2005年的春天,那个时候因为工作压力太大,整个人都不好了,脾气暴躁,人也憔悴,就像一个随时会爆炸的火药桶。

周围的朋友都不知道怎样与我相处,渐渐地就疏离了。

有一天我觉得自己就快要到临界点了,实在没办法排解将要爆发的脾气,于是就冲出门去,在寂静的夜晚闷头狂奔。

没想到这一奔,随着汗水的挥洒,胸口的那股浊气莫名的消失了,我只觉得浑身轻松。

于是从这以后,只要我感觉压力大了要发脾气,就出去跑一跑,缓解一下,渐渐的,就养成了习惯。

这一跑就停不下来了,从偶尔一个月跑几次,到每周跑几次,到逐渐行程规律。

从一开始跑3公里,到能跑5公里,10公里,到挑战半马。

从每公里时速7分钟,到每公里时速5分40秒甚至有时候能达到5分钟。

我在日复一日的跑步中找到了快乐,人也慢慢恢复了开朗的性格,又是那个喜欢哈哈大笑的自己。

坚持跑步让我自律,而自律的生活使我身心自由。

一路奔跑,你没有时间去烦恼,有的只是一往无前挑战自己的勇气,不断突破极限的决心,获得成功的喜悦。

一路奔跑,你没有时间去焦虑,有的是时间给与你的馈赠,健康的体魄,愉悦的心情,志同道合的伙伴。

我的这份坚持,也影响了身边很多的朋友,加入到跑步的队伍中,一起与我快乐奔跑。

你也一起吗?奔跑人生。

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