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春暖花开,增加多巴胺的时间到了。

春暖花开,增加多巴胺的时间到了。

作者: 慕容嫣 | 来源:发表于2024-04-01 18:26 被阅读0次

    一年四季当中,我想春天应该是最可爱的季节了吧。

    我喜欢春天,因为可以漫步在公园里,畅行在马路边儿,周六日的时候还可以去爬爬山,晒晒太阳,增加多巴胺……

    最近几年,一直发现了一个奇怪的现象,只要是我晒足了太阳,运动有了一定的量,自己无形当中就会快乐很多。我想这应该就是传说中的多巴胺增加了。

    有人说,你之所以不快乐,是因为你缺少快乐因子,也就是传说中的多巴胺,所以想让自己快乐起来,一定要多多运动,多多晒太阳。吃自己喜欢吃的食物,做自己喜欢做的事情。

    今天晒了太阳,吃了好吃的,还运动了一个小时,我想我应该今天很快乐吧!

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