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【每日复盘120】控制自己的情绪,既来之则安之

【每日复盘120】控制自己的情绪,既来之则安之

作者: 静以致远啊 | 来源:发表于2022-09-28 07:53 被阅读0次

    静静的第 120天复盘/早起奇迹87天

    20220925周日,天气晴天

    一、今日优点

    第120天五点早起失败遗憾了(唯一的一次没有早起打卡,早起闹钟被老公关了,害我睡到七点才起,啊~就当是补充睡眠吧)

    第42天冥想星球

    阅读30分钟

    复习吸金训练营的上周五节视频课,整理学习笔记

    二、今日缺点&反思改进

    早起的闹钟响了自己没有醒,就被老公关掉了也没有叫我醒,害我没有在6:00前早起,打卡100多天唯一的一次遗憾。很生气,把老公给狠狠的说了一顿,他也很抱歉,他说下次不会关我的闹钟了。

    周末做事情效率就是会低一些。

    反思:

    为了避免闹钟响了没有醒来,以后睡前检查闹钟和手机声音。

    当没有按照自己的意愿发生的事情,自己就会有情绪,不会理性看待。要调整自己,既来之则安之,事情既然已经发生了就正面的接受和看待,可能老公也是一番好心,想让我再多睡一会儿,也是因为闹钟响了把他给先吵醒了,影响了他睡觉,确实是我自己也很抱歉。

    周末最重要的是放松休息,再则是调整自己,就不要太有压力,接纳自己的状态。

    三、今日生发智慧

    财富涉及到两个关键的词语,一个是开放度,一个是价值感。我们要提升自己的开放度,不管是对他人,外界,新鲜事物,还是对自己,都要学习开放的心态和接纳的心态,多分享多走出去,扩大自己的圈子和边界,才会有可能吸引更多的财富。要提升自己的价值感,配得到感,自己是有价值的,值得拥有更好的,在思想上,意识上,决定和行动上都要提升价值感。

    四、今日感恩

    感恩自己早起复盘运动学习

    感恩小伙伴分享美好

    感恩吸金家族,感恩老师的讲解

    感恩去大哥家吃晚饭

    五、自我肯定宣言

    今天我已经愉快的度过,完成了今天的计划目标,相信明天有好事和更好的事发生,要以积极的心态,迎接美好的一天。

    六、今日金句

    向上,靠近阳光,去成为更好的自己,你不需要别人更多的称赞,因为你自己知道自己有多好。

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