“上天的浩爱已经把我带入到人生全新的入口”

深圳菊花茶：伟大而充满浩爱的大自然母亲，我是宇宙的灵，金玉。2015年11月底，我结识了欣宜姐妹，第一次听到了霎哈嘉瑜伽的分享。那时的我懵懂，对于欣宜姐妹的介绍略有好奇却一笑而过，在心中种下了种子。2016年4月26日，我正式开始练习，到2017年5月1日，有记录的练习天数是254天。前三个月练习不太稳定，经常有中断。2016年7月，在我遭遇人生最大挑战，走入人生最深低谷之际，幸运的我，选择了寻求霎哈嘉瑜伽的庇护。之后，我更加持续稳定地练习。最初是晚上入睡前泡脚静坐，很少点蜡烛，放置锡玛塔吉像。最近半年，增加了六点晨起练习，点蜡烛并放置锡玛塔吉像静坐半小时，因为时间关系不泡脚。同时，晚间稳定用温盐水泡脚，点蜡烛并放置锡玛塔吉像静坐半小时。从2016年11月开始，我的每一次泡脚冥想都会使用霎哈嘉瑜伽音乐。为了不影响家人，我一般情况下使用耳机聆听音乐。

家人对我练习霎哈嘉瑜伽的态度，从最初的怀疑，到后来的将信将疑，直至现在的鼓励和支持。是的，这是上天浩爱的力量经由我，传递给了我所有的家人和朋友。在这一年的时间里，在霎哈嘉瑜伽的庇护下，我化解了巨大的家庭危机，我勇敢而积极地重建夫妻关系，亲子关系。面对已成事实的伤害，我体会到了选择原谅和放下后的平和。当我走到人生无从选择的岔路口时，我尝试着什么也不做，什么也不想。也就是不再去纠结过去，不再去顾虑未来，为当下我身边的所有人所有事竭尽全力。我借助上天的力量，顺着河流而下，走到了现在全新的人生入口。

在这一年的时间里，我和我的家人发生了翻天覆地的变化。

我借助每天的练习，在日常生活中更能感知自己情绪的变化，进而提前平衡，调整。过去，我常常把自己的情绪发泄在孩子们身上，呵斥甚至打骂他们。夫妻之间沟通极少，彼此严重猜忌怀疑。和自己的父母缺乏沟通，更多的是不耐烦甚至嫌弃。同时，我选择长距离跑步来发泄身体情绪。

现在的我，每天有自己固定的冥想时间，每周日到集体练习时，先生非常支持地主动承担照顾孩子的责任。孩子们过去严重过敏，哮喘的身体症状，因为家庭关系的和谐，他们得到了滋养，目前已基本康复。同时，他们性格变得阳光，自信，开朗。青春期的大女儿，与我和先生的沟通也甚为通畅，常常有小举动深深地打动我们。六岁的小儿子，原来蜡黄的小脸现在变得红润白皙，一改以往内向、害羞、胆怯的性格，现在成为了班级里人缘最好的小朋友之一。

我和先生彼此体谅、尊重，在结婚十二年之后，我终于勇敢地走进了他的事业。这一次的走进，也许是上天的安排，短短的半年时间里，我们携手创造了公司事业的诸多奇迹，实现了公司业绩100%的增长。

我和我的母亲在过去八年里生活在一起，我曾经对我的母亲又爱又恨，我在生活上依赖她，在情感上又企图挣脱她。一年前，我选择了自己承担所有的家务，让母亲到武汉姐姐家生活。现在，我在家庭照顾上由超级小白变得游刃有余，透过定期在家庭微信群里的互动，母亲从对我的担心到放心，直到现在的小小欣赏。母亲则回归了她热爱生活的一面，每天操持完家务，到长江边拉上几曲二胡，再将她荡气回肠的歌声响彻江面。母亲的身心放松，对生活的坦然，在她和我爸爸关系的缓和中渐渐舒展开来。

我的老爸，一直以来就是一位热爱生活的人。他和老妈的纠结，跟随了他一辈子。即便如此，老爸仍然怀着一颗乐观积极的心，没有放弃他喜爱的江边垂钓，早老妈一步学习二胡，现在已是歌队里的刘老师。最近半年，回到老家，神奇的事情就发生了：老家的祖屋，因为政府的拆迁计划，即将获得一笔不小的补偿。我和先生义不容辞地承担起拆迁补偿的沟通协调工作，让老爸放心，省心，舒心。

宇宙浩爱的力量也没有忘记把我带入到家公家婆的关系重建中。老两口从原来对我这个儿媳的不满，到现在放心地把孙儿俩和他们最引以为自豪的儿子交托给我。遇到我和先生要共同出差的时候，他们会随叫随到地给予我们支持和帮助。

是的，上天的浩爱已经把我带入到人生全新的入口，站在这里，我常常感受到神清气爽。虽然，偶尔也会遭遇到热力和彷徨，在霎哈嘉瑜伽的伟大力量庇护下，我平和喜乐，无所畏惧。