秋善病风疟，冬善病痹厥。故冬不按跷（qiāo），春不鼽衄，春不病颈项。仲夏不病胸胁，长夏不病洞泄寒中，秋不病风疟，冬不病痹厥。飧泄而汗出也
中医认为疾病都是身心不可分的，生理上的病其实有很深的心理原因。
人体对风有三道防线：第一道防线在头项结合部，有三个穴：风池、风府、翳风，此处中风的话人就容易脑仁疼或者面瘫；第二道防线在肩胛骨，这有两个穴，一个叫 “风门”，另一个叫“秉风”；最后一道防线上有一个穴位，名字叫“风市”，它是足少阳胆经的第31个穴，在我们双臂下垂、紧贴裤缝、中指触及的那个部位。
夏天异常炎热的时候应该喝热茶，喝红茶不要喝绿茶。冰棍冬天可以吃夏天不能吃。
酒不是制造能量的东西，它就像个火钩子，刚喝完酒是热的，过后就会全身发冷。
冬天本应该“闭藏”，毛汗孔是严格关闭的、收紧的，在这个时候出汗是极蠢的。
秋善病风疟，冬善病痹厥。故冬不按跷（qiāo），春不鼽衄，春不病颈项。仲夏不病胸胁，长夏不病洞泄寒中，秋不病风疟，...
《素问》卷一包括四篇，分别是《上古天真论篇》、《四气调神大论篇》、《生气通天论篇》、《金匮真言论篇》。 ...
昨天开始吃金匮肾气丸，而今天又开始读新的内容，第四篇“金匮真言论”，看来我和金匮还真是挺有缘。金匮，是古代...
“四气调神”，就是我们讲“天人合一”，生命与气候中间的变化。我们常常看到中医里讲“邪风”，或者是“邪气”。这个“邪...
阳明就是早晨太阳刚刚升起的时候,那个好像天亮了,但是还很况,那叫阳明。太阳是什么？正午过后,午后的那个烈日,太阳。...
真正养生的生活方式是天人合一，《黄帝内经》 专门有一个篇章告诉我们怎样天人合一，那就是《四气调神大论》 ，四气...
生命的环保（小心自招的邪气） 本文摘录自 《小言黄帝内经与生命科学》 “四气调神”，就是我们讲“天人合一”，生命与...
从今天开始，我们开始学习第二篇“四气调神大论”四气就是春夏秋冬四季之气这一篇是讲四季养生的，但题目立足点在调神上，...
中央為土， 病在脾，俞在脊。故春氣者，病在頭。夏氣者，病在藏。秋氣者，病在肩背。冬氣者， 病在四支。 非典那年没有...
春生、夏长、秋收、冬藏是天地正常的变化，但是呢，有正常就有不正常，有反常。 天明则日月不明”嘛。第一句话：“天气...
本文标题：四气调神，身心合一（金匮真言论第七讲30天）
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