向明天赊账，是减肥道路上最大的阻碍。每一次过嘴瘾的时候，就想着从明天开始。结果就是明日复明日，明日何其多。
链接：
赞点：对于主动链接今天算是开了一个好头，不论是否尬聊，结果还是相对满意，也铺垫了下次见面与对接。以目标为导向，过程是会更聚焦。
行动：明天主动链接两个老师。
虐腹：
改进点：吃火锅竟然吃了辣锅，还喝了三碗鸡汤、一碗骨头汤以及一块黑芝麻瑞士卷，热量爆棚还没有运动还晚睡。
行动：明天全天饮食控制在1200大卡。
仔细想想，如果今天做不到，明天是否就能做？如果明天也做不到，为什么还要把压力留给明天？
所以，从今天、从现在就动起来，不要万事等明天，明天成蹉跎。
今日热量之一
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