自从去年六月在直播间看到有人旋转，便爱上了。每天都要去看看，自己也跟着转。
总是听说，没有学过，不要旋转，免得危险。自己没有任何不适，看到的是她们转的多快、裙子多飘……等外在呈现。自己便模仿起来。
后来看到很多人的分享，尤其是启禅老师，一位有着30年禅舞经历，10年身心灵探索的老师，她说苏菲旋转让她释放了，其他方法都不能挖掘出来的内在。
还有若水分享的，莲花盛开的境界。
这让我下决心不仅要转动身体，还得要学习苏菲旋转的心法。
那就从头开始吧。
苏菲旋转舞蹈是一种特别的静心方式，在旋转中可以打通七脉，释放身体的沉重和堵塞，清理卡点，穿越情绪，让身心能量越来越轻盈自在。它是一门自我探索的艺术，是一个勇敢者的游戏。在极致的旋转中，放下头脑的限制，解开思想的牢笼，进入心的世界，触摸生命的本质，进入忘我 ，进入合一，去到一份更大的生命的自由和绽放。
身体能做到，生命就能做到 。身体有多自由，生命就有多自由。
当一个人放下头脑，由头脑移到心的时候，他就成了苏菲。
放空归零，探索新生。
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本文标题：旋转苏菲（一）
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