我心情不好的时候,喜欢散步,去到户外,去看一朵花,观察一片叶子,抚摸一棵树……
每次都能从这些细微的触碰中,感受到生命的美好,大自然的抚慰。
毛姆说:“一个人能观察落叶,羞花,从细微处欣赏一切,生活就不能把他怎么样。”
也许,我们平时生活节奏太快,很难慢下来,但当情绪反复出现时,你一定要警惕,那是它们在提醒你:你将自己弄丢了,赶紧回到自己吧!
如果可以慢下来,去看见一片叶子,看它脉络如何延展;去闻一朵花,闻它花香背后的美好,你就会找到滋养自己,为自己蓄能的方式。
所以,跟随奇迹30学习过程中,我为自己建立了日常的清理方式,去散步,闻花香、拥抱my tree……,在美好中去感受生活。
心有美好,所遇皆温柔
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