怎样变得淡定从容？如何让自己心如止水，处变不惊，遇事不乱？

不乱于心，不困于情。不畏将来，不念过往。

身处逆境，心如止水，淡定从容，才能让自己心平气和，好运常伴。

面对困境，处变不惊，镇定自若，才能让一切尽在掌握，心想事成。

那么，怎样变得淡定从容？如何让自己心如止水，处变不惊，遇事不乱呢？

1 明白任何事情都需要时间的沉淀，不急功近利

好事多磨，很多事情都需要有一个过程，并不是一蹴而就的。

有了量变才会产生质变，有些事做了并不是马上就有效果，所以，长期的目标也要分解成短期内容易出效果的小目标，让自己看到成果，也更容易坚持地走下去。

2放宽心态，你必须明白一些事实：

①你对一个人好，并不意味着别人也会对你好，甚至人家可能并不领你的情。

②努力并不一定会成功，再完美的计划也有失败的可能。

③你不是人民币，所以不要指望任何人都能理解你，喜欢你。

3  有好的打算，也要做坏的打算

做事情前分析可能会出现的各种情况，设定好不同的方案，针对不同的环境，想好不同的应对策略。这样有意外发生的时候，才能让自己灵活地应对。

4 多关注好的一面，做的时候不多想

做事前多思考，做的时候，专注眼前的事情，不去多想，努力去把它先做完再说。不要过分关注负面的东西。

5 从电视电影里，体验不同的生活方式

电视和电影，展示了不同的人的生活的视角，我们每个人生活的环境相对来说可能比较单一，但是我们通过电影，可以了解到不同层次的人。

尝试把自己当做主角，配角，去体验不同的生活方式，做人做事的感觉。从而间接地丰富自己的阅历。

6  接纳自己，改变能该改变的东西

接受无法改变的事实，接受自己的缺点，卸除伪装，不掩盖， 接受自己不完美的事实，当你接受了自己，你才会活的自在和从容。

7   卸下包袱，轻装上阵

看淡名利，金钱，情感，欲望。功利心太重，人会活得很累。人生几十年时间，有些我们追逐很多年的东西，回头看可能并不是我们内心真正想要的。

有些东西看淡了，心灵才会得到释放，才能心平气和。

当然，不是说不去追求这些东西，而是做事的时候，不要老是盯着这些不放，很多时候，事情做好了，金钱，名利也就随之而来了。

8 丰富阅历，多尝试新事物

遇事多总结，多经历一些事情，多尝试一些新的东西，经历的多了，遇到各种问题也会变得淡定从容。

提高自己的能力，当自己足够强大的时候，任何意外你都能泰然处之。

9 阅读，开阔视野

要精读好书，也要多涉猎不同的学科，了解了不同的世界，才会让自己的心胸和视野得以开阔。

因为人们总是对未知的东西感到恐惧，当你懂得足够多的时候，有了足够的见识，就会对很多原本感到陌生的事情习以为常，对事情的发展也有了自己的预见性。也就变得更加淡定和从容了。

10 珍惜现在拥有的，感恩，知足常乐

不要过分在意失去的东西，珍惜现在拥有的东西。过分在意失去的东西，你会失去的更多。

11 明白意外是生活的常态

明白这个世界是不可控和变化的，永远不要把希望和梦想寄托在别人的身上。

12  急事缓做，三思而后行

不要急于开口，想清楚再说话，做决定的时候慢一点，做事情前多想一想。

13  适当地迟钝

人的情感如果变得过于敏感，就会多愁善感，易怒，多疑，心理上产生很多不必要的麻烦。面对有些不相关的问题和事情，我们可以适当地不予理睬，让自己变得迟钝一些。

14  自信而开阔

你不是为了别人而活，你是为了自己的而活，尊重自己的感受。

客观地评价自己，如果过于自我否定，就会自卑，丧失自我，过于自我，也会让自己独断专行，听不进任何建议。

15   断舍离

放弃一些无关紧要的东西，对一些让你烦恼的没有任何意义的事情视而不见，离开一些不断带给你负面情绪的人，让生活过得简单一点。

寒山问拾得：“世间有人谤我、欺我、辱我、笑我、轻我、贱我、骗我，如何处置乎？”

拾得回答说：“忍他、让他、避他、由他、耐他、敬他、不要理他，再过几年你且看他。”

人生不如意之事，十之八九，无视一些无关紧要的东西，丢掉一些让你烦恼的包袱，放慢一点生活的节奏，你会活得更加淡定，从容。