接纳自我

坚持分享第一天

    最近发生了很多事情，让我的身心状态都不是很好，总是处于焦虑烦躁之中，也处于疲惫无力之中，我很想早点摆脱这种状态，尝试过各种努力，但是效果都不佳，最终我尝试着与他和平相处，接纳各种状态，接纳突如其来的意外事件，并且从中看到正向的部分，感谢这一切！

    我惊奇地发现我的内心变得平静起来，从未有过的安宁。我接纳一切，一切都是最好的安排，我不再纠结，不再内耗，不再要求完美，不再勉强自己，我发现这样真的很好。

    自我觉察和内观是一门功课，今天我领悟了，相信一切也会越来越好。